به گزارش رکنا، طرز تهیه سالاد بسیار مقوی را آموزش داده ایم.
مواد لازم:
یک استکان کینوا
یک لیوان لوبیا سیاه پخته
یک پیاله گوجه گیلاسی
یک دسته جعفری
یک پیاله ذرت
5 ق ماست
یک قاشق روغن زیتون
نمک و فلفل
کمی آبلیمو
طرز تهیه یه سالاد جذاب که میتونه یه وعده کامل باشه + فیلم
رکنا: این سالاد خوشمزه و متفاوت را امتحان کنید.
