چگونه با یک رژیم غذایی ساده عمرتان را افزایش دهید
رکنا: با رعایت رژیم غذایی سالم با تمرکز بر مصرف حبوبات، غلات کامل، میوه و سبزیجات و کاهش گوشت قرمز و غذاهای فرآوری‌شده، می‌توانید امید به زندگی خود را تا ۱۰ سال افزایش دهید. مطالعه جدید نشان می‌دهد که تغییرات تغذیه‌ای حتی در سنین بالا نیز تاثیر قابل‌توجهی بر طول عمر دارد.
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه
فال روزانه پنجشنبه ۲۳ اسفند ۱۴۰۳
عکس | تصویری متفاوت از نامی پسر بانمک و تُپل محسن تنابنده، نقی پایتخت / دل آدم براش ضعف میره
(فیلم) درخواست مشترک ناهید کیانی و مبینا نعمت زاده از مردم
حوادث چهارشنبه آخرسال آذربایجان غربی ۱۶ مصدوم و ۳ فوتی برجای گذاشت
قیمت طلا در آستانه رکوردشکنی؛ هیجان قیمت سکه فروکش خواهد کرد؟/ پیش‌بینی قیمت سکه امروز 23 اسفند 1403
جدیدترین عاشقانه شاد ستاره جدید موسیقی پاپ «عرفان طهماسبی» با نام *هزارویک‌شب*/ قصه هزار و یک شب تو دلم کاشتی تو چی آوردی که جاش قلبمو برداشتی
ویدیو | خلاقیت منحصربه‌فرد خر نابغه با پای راستش حماسه آفرید / مغرشو باید طلا گرفت!
خاطرات مهسا عرفانی از صدای زیبای پدر و مادر/ ویدئو
هنرمندان سینما و تئاتر که بهار تازه را نمی‌بینند
(ویدئو) افشاگری رابعه اسکویی از ماجرای خواستگاری مازیار لرستانی از او/ دوستی 30 سالمون...