رونالدو چطور بدنش رو سالم نگه میداره؟ / راز های بدن خوش فرم و سالم رونالدو از زبان خودش + ویدیو
ساعدنیوز: کریستیانو رونالدو، فوق‌ستاره دنیای فوتبال، نه‌تنها در زمین بازی می‌درخشد بلکه با بدنی آماده و سالم در سنین بالا همچنان در اوج باقی مانده است. او در ویدیویی تازه، از رازهای ریکاوری، تغذیه و تمرینات اختصاصی‌اش می‌گوید.
به گزارش سرویس ورزش ساعدنیوز، کریستیانو رونالدو در تازه‌ترین گفت‌و‌گوی ویدیویی‌اش از سبک زندگی حرفه‌ای‌اش برای حفظ آمادگی بدنی سخن گفت. او با اشاره به اهمیت تغذیه سالم، خواب کافی و ریکاوری منظم، تأکید کرد که موفقیت در سطح بالا فقط به تمرین در زمین محدود نمی‌شود، بلکه به انضباط خارج از زمین هم بستگی دارد.
