نمناک | 14 روغن مخصوص برای ماساژ بدن و فواید درمانی آنها

استفاد از روغن های مانند روغن زیتون برای ماساژ فواید بسیار زیادی دارد از جمله این فوایدحفظ سلامتی پوست و کاهش درد مفاصل است.

  3 هفته پیش

نمناک | استفاده این شکلی از نخ دندان اشتباهه

استفاده نخ دندان از اهمیت بالایی در سلامت دندان و لثه برخوردار است اما استفاده از نخ دندان باید با روشی صحیح انجام شود وگرنه دندان ها و لثه آسیب می بینند.

  3 هفته پیش

نمناک | درمان تپش قلب با داروی گیاهی + دلایل و مشکلات تپش قلب

تپش قلب ممکن است نشانه نگرانی و اضطراب و گاهی ریشه در یک بیماری قلبی مانند اختلال ریتم قلبی و یا مشکلات دریچه قلب باشد.

  3 هفته پیش

نمناک | وقتی قهوه نخوریم چه اتفاقی برای موها میافته؟

در طول زندگی طبق بعضی از تصمیماتی که میگیریم یک سری از عادات روزمره خود را کنار می گذاریم، و ترک این عادت ها عوارض و فواید خاص خودش را دارد.

  3 هفته پیش

نمناک | چه کسانی نباید در فصل بهار حجامت کنند؟

بهار یکی از بهترین فصل ها برای انجام حجامت است که از فواید آن میتوان به کاهش سکته های قلبی اشاره کرد اما افرادی هم هستند که حجامت در این فصل برایشان مضر است.

  3 هفته پیش

نمناک | اشتباه بیشتر ما خانم ها در مراقبت از موهامون

همه انسان ها در آرزوی داشتن موهای زیبا و سالم هستند. اما استفاده از یک روتین نامناسب و اشتباه برای مو اثرات مخرب زیادی بر موهایتان خواهد گذاشت.

  3 هفته پیش

نمناک | افزایش بهره وری و ترفندهای فوق العاده برای بالا بردن بهره وری

برای افزایش بهره وری در کارهایتان خلاقیت داشته باشید و روی آن ها تمرکز کنید و کارهای مهم را زودتر انجام دهید و آن ها را به بعد موکول نکنید.

  3 هفته پیش

نمناک | اصول کامل پرورش و مراقبت از گیاه زینتی لیسیانتوس (لیزیانتوس)

گیاه لیسیانتوس یکی از زیباترین گل های زینتی در جهان است که می توان از گل های آن در طول سال استفاده کرد.

  3 هفته پیش