نمناک | عکس جنجالی ایلان ماسک بعد کتک کاری!! ماجرا چی بوده؟

عکس جنجالی جدیدی از ایلان ماسک بعد از یک درگیری منتشر شده که کاربران را به حدس و گمان درباره ماجرا واداشته است؛ واقعاً چه اتفاقی افتاده؟

  3 هفته پیش

نمناک | راه سریع رهایی از استرس + نکاتی که باید بدانید

استرس یکی از مهم ترین موضوعاتی است که ما در طول روز ممکن است بنابر دلایل مختلف چندین بار با آن مواجه شویم. اما آیا راه درمان فوری برای استرس وجود دارد؟

  3 هفته پیش

نمناک | مفیدترین میوه های تابستانی واسه دیابتی ها

با وجود اینکه همه میوه ها برای دیابتی ها مفید نیستند اما گزینه های زیادی وجود دارد که خوشمزه و مغذی هستند، چند نمونه از بهترین میوه های تابستانی را معرفی میکنیم.

  3 هفته پیش

نمناک | تفاوت بین فلفل های قرمز ، سیاه و سفید در چیست؟

فلفل سیاه، سفید و قرمز همه از یک گیاه تهیه می شوند و رنگ فلفل به زمان برداشت و شیوه عمل آوردن آن بستگی دارد اما تفاوت هایی دارند که باید بدانید.

  3 هفته پیش

نمناک | عوارض مصرف بیش از اندازه برنج سفید

مصرف زیاد برنج سفید موجب افزایش چربی شکم، ریسک دیابت نوع دوم و سندرم متابولیک می شود اما سؤال این است که چقدر برنج بخوریم؟

  3 هفته پیش

نمناک | اینطور شانه کردن موها کاملا اشتباهه !

اغلب افراد روزانه موهای خود را دو تا سه بار در روز برس می کشند. آیا می دانستید نحوه شانه کردن می تواند بر سلامت موی شما نیز تاثیر گذار باشد؟

  3 هفته پیش

نمناک | چای مفید و مضر برای سلامت قلب

اگر شما هم از آن دسته افراد هستید که هر نوع چایی را مصرف می کنید، حتما باید کاملا از این موضوع مطلع باشید که نوشیدن کدام چای ها برای قلب مفید است و کدام مضر.

  3 هفته پیش

نمناک | توصیه های مهم مزاج شناسی فصل بهار + اسرار

تغییر فصل و دمای هوا به طبع با تغییراتی در بدن همراه است، بخشی از توصیه های مراقبت از سلامتی مربوط به طب سنتی است که در این بخش به مزاج فصل بهار خواهیم پرداخت.

  3 هفته پیش