نمناک | فواید پیاده روی روی چمن؛ باورتان میشود ؟!

پیاده‌روی روی چمن به خصوص با پای برهنه می‌تواند تأثیرات شگفت‌انگیزی بر سلامت جسمی و روانی شما داشته باشد که به برخی از مهم‌ترین فواید پیاده‌روی روی چمن اشاره می‌کنیم.

  3 ماه پیش

نمناک | “خواص ماهی” | خواص انواع ماهی و فواید روغن ماهی

هدف از این همه دقت در تغذیه چیست ؟ واضح است که سلامتی ، زیبایی و افزایش طول عمر ، نکاتی هستند که تمام آن ها را می توانید در میان “خواص ماهی” و فواید روغن آن بیابید.

  3 ماه پیش

نمناک | فواید معجزه آسای مصرف روزانه 6 حبه سیر پخته شده

مصرف شش حبه سیر پخته در طول 24 ساعت فواید و خواص بی نظیری برای بدن دارد و شما را در مقابل بیماریها بیمه میکند.

  3 ماه پیش

نمناک | آموزش رفع سفیدی مو با پوست سیب زمینی

پوست سیب زمینی یک روش کاملا طبیعی برای توقف و رفع سفیدی موها است، البته روش استفاده از آن برای جلوگیری از سفیدی موهای سر نیز بسیار حائز اهمیت می باشد.

  3 ماه پیش

نمناک | خواص اصلی دمنوش رازیانه برای زنان و مردان + دستور

مصرف دمنوش رازیانه خواص عالی برای زنان و مردان دارد، درمان بیماری های تنفسی، کمک به کاهش وزن و درمان دیابت چند نمونه از خواص بی شمار دمنوش رازیانه است.

  3 ماه پیش

نمناک | تاثیر غذایی که می خوریم روی مغز و فکر

رژیم غذایی و تغذیه ای که دارید علاوه بر بدن، بر سلامت مغز و فکر شما تاثیر می گذارد بنابراین رژیمی که بر ذهن و مغزتان اثرات مخربی می گذارد را بشناسید.

  3 ماه پیش

نمناک | گل و گیاه آپارتمانی مفید و مناسب اتاق پذیرایی

استفاده از گل و گیاه آپارتمانی باعث زیباتر شدن خانه می شود و دیدن گل و گیاه روحیه و نشاط اعضای خانواده را بالا می برد و همچنین برای پاکسازی هوای آلوده خانه بسیار مناسب است.

  3 ماه پیش

نمناک | علت رفتار نامناسب کودکان و روشهای اصلاح آن

والدین باید علت رفتار نامناسب کودکان را بشناسند و به اصلاح الگوهای تربیتی کودک خود بپردازند.

  3 ماه پیش