نیمی از مردم ایران ورزش نمی‌کنند!
آمار نشان می‌دهد که حدود نیمی از مردم ایران ورزش نمی‌کنند.
در این نظرسنجی که در بستر تلگرام انجام شد بیش از ۱۴ هزار نفر شرکت کردند.
طبق این نظرسنجی حدود نیمی از مردم در طول هفته ورزش نمی‌کنند و تنها حدود ۱۹ درصد به طور منظم ورزش می‌کنند.
سازمان بهداشت جهانی توصیه می‌کند برای حفظ سلامت جسم و روان، بزرگسالان حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی هوازی متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته داشته باشند.
این میزان می‌تواند در طول هفته تقسیم شده و با تمرینات قدرتی دو روز در هفته تکمیل شود.
