فرتاک نیوز | قیمت دینار عراق امروز جمعه ۱۹ بهمن ماه

قیمت دینار عراق امروز جمعه 19 بهمن 1403 اعلام شد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | نرخ ارز، دلار، سکه، طلا و یورو امروز جمعه ۱۹ بهمن ماه

نرخ ارز، دلار، سکه، طلا و یورو امروز جمعه 19 بهمن 1403 اعلام شد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | توصیه های تغذیه ای برای مبتلایان به ایدز

بیماری ایدز به طور مستقیم روی سیستم ایمنی بدن تاثیر گذاشته و روز به روز آن را ضعیف‌تر می‌کند. بنابراین تغذیه سالم در بهبود علائم این بیماری موثر است و توان مقابله بدن با ویروس را افزایش می دهد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | رشد و سلامت عضلات با این ۵ میوه خوشمزه

اگر به دنبال تقویت عضلات و بهبود روند ریکاوری بدن پس از تمرین هستید 5 میوه شگفت‌انگیز می‌توانند به شما کمک کنند تا با تأمین ویتامین‌ها و مواد مغذی ضروری از رشد و سلامت عضلات خود حمایت کنید.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | بلایی که روزهای آلوده سر چشم شما می آورد/ چگونه می توان اثرات منفی آلودگی هوا بر خشکی چشم را کاهش داد؟

آلودگی هوا یکی از چالش‌ های عمده زیست ‌محیطی در جهان معاصر است که تاثیرات منفی زیادی بر سلامت انسان ‌ها و محیط ‌زیست دارد. این معضل جهانی به دلیل افزایش فعالیت ‌های صنعتی، استفاده گسترده از سوخت‌ های فسیلی و کاهش پوشش گیاهی شدت یافته است.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | شنا در آب سرد: واقعاً مفید یا فقط یک مد زودگذر؟

مدتی است که شنا در آب سرد، گرفتن دوش‌های یخی و نشستن در وان‌های پر از یخ به یکی از محبوب‌ترین روش‌های بهبود سلامتی تبدیل شده است. از ورزشکاران حرفه‌ای گرفته تا افراد عادی که به دنبال سبک زندگی سالم‌تر هستند، بسیاری معتقدند که این روش می‌تواند استرس را کاهش دهد، انرژی را افزایش دهد و حتی سیستم ایمنی...

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | علت اصلی میگرن چیست+راهکارهای درمانی

علت اصلی میگرن هنوز به طور قطعی مشخص نیست، اما این بیماری به‌عنوان یک اختلال عروقی شناخته می‌شود که به دلیل انبساط عروق داخل مغز و انقباض عروق بیرونی و عدم تعادل بین آن‌ها ایجاد می‌شود.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | آتش‌سوزی در تهرانسر، از سرایت آتش به واحدهای دیگر جلوگیری شد

شامگاه پنجشنبه، یک واحد مسکونی در طبقه سوم یک ساختمان چهار طبقه در تهرانسر دچار آتش‌سوزی شد که با تلاش آتش‌نشانان حریق مهار و از سرایت آن به سایر واحدها جلوگیری به عمل آمد.

  4 ماه پیش