فرتاک نیوز | این مکمل‌ها را بخورید یبوست می گیرید

مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | چند فایده کمتر گفته شده قهوه

قهوه از سلامت مغز افرادی که دارای یک اختلال معمول ریتم قلب هستند نیز محافظت کند.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | اگر دچار این علائم هستید سنگ کیسه صفرا دارید

بیش از ۸ میلیون ایرانی سنگ کیسه صفرا دارند و سالانه بیماران جدیدی به این مقدار اضافه می‌شوند. اکثر بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا هیچ علامت یا نشانه خاصی ندارند و این مشکل بر زندگی آنها تأثیر نمی‌گذارد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | عامل اصلی ابتلا به فشارخون بالا را بدانید

یک متخصص قلب و عروق می‌گوید: «عامل اصلی ابتلا به فشار خون بالا ارثی و ژنتیک است و افرادی که فشار خون بالا را در ژن خود ندارند، نیاز نیست نگران این عارضه باشند.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | بهترین بالش برای خواب این ویژگی‌ها را دارد

انتخاب بالش نقش مهمی در کیفیت خواب دارد، زیرا به طور مستقیم بر تراز ستون فقرات، راحتی و آرامش کلی تأثیر می‌گذارد. بالشی که حمایت مناسبی را فراهم کرده به حفظ انحنای طبیعی گردن کمک می‌کند، فشار وارده بر عضلات و رباط‌ها را نیز کاهش می‌دهد. اگر بالش خیلی بلند یا خیلی پایین باشد، می‌تواند گردن را در موق...

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | این علامت را در چشم دیدید سریع به چشم پزشکی مراجعه کنید

جراح و متخصص چشم گفت: با تشخیص به موقع، کنترل و درمان قوز قرنیه می‌توان از پیشروی و پیوند قرنیه جلوگیری کرد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | هر روز یک هویج بخورید این اتفاقات برایتان می افتد

هویج یکی از غذاهای پر کاربرد در ایران است علاوه بر سالادها و سوپ‌ها، برخی از آش‌ها و کوفته‌ها را نیز با این گیاه خوشرنگ و خوشمزه درشت می‌کنند. این سبزی به دلیل داشتن مواد مغذی قوی که به افزایش سلامت و تندرستی کلی کمک می‌کند، در زمستان‌ها به طور گسترده مصرف می‌شود.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | رابطه مستقیم نمک با پوکی استخوان!

با افزایش سن به‌ویژه در دوران یائسگی، اگر دردهای استخوانی آغاز شود، این می‌تواند نشانه‌ای از خطر ابتلا به پوکی استخوان باشد.

  4 ماه پیش