نمناک | سریع ترین میان وعده با ارزش غذایی کامل

در دنیای امروزی که افراد به‌ دلیل سبک زندگی پرمشغله و روزمره خود زمان کمی برای تهیه غذا دارند، یافتن میان‌وعده‌هایی که هم سریع آماده شوند و فوری باشند و هم از نظر غذایی کامل باشند، تبدیل به یک چالش جدی شده است.

 1 ماه پیش

نمناک | بیوگرافی جوئل کوجو؛ سن، اصالت و مبلغ قرار داد با استقلال

بررسی زندگی شخصی و خانوادگی جوئل کوجو، مهاجم فوتبالیست غنایی‌الاصل؛ از دوران بازی در قرقیزستان تا حضور در باشگاه کنونی اش را مشاهده میکنید.

 1 ماه پیش

نمناک | برنامه بدنسازی با هوش مصنوعی

فناوری هوش مصنوعی (AI) همه‌ی جنبه‌های زندگی ما را متحول کرده و امکانات تازه‌ای در اختیارمان گذاشته است. دنیای بدنسازی و تناسب اندام نیز با پیشرفت هوش مصنوعی، به مرحله‌ی جدیدی رسیده است.

 1 ماه پیش

نمناک | نکاتی که قبل از کوتاه کردن مو باید بدانید

قبل از اینکه تصمیم به کوتاه کردن موهایتان بگیرید نکات بسیار مهمی وجود دارد که باید در نظر بگیرید تا بعدا پشیمان نشوید.

 1 ماه پیش

نمناک | تجربه متفاوت تجهیز آرایشگاه حرفه ای با تجهیزات آرایشگاهی با کیفیت از کرج دکور

کرج دکور انواع مختلفی از تجهیزات آرایشگاهی را ارائه می دهد. تجهیزات آرایشگاهی مدرن و استاندارد نه تنها به راحتی انجام کارهای روزمره کمک می ‌کند، بلکه تجربه ‌ای عالی برای مشتریان فراهم می ‌آورد.

 1 ماه پیش

نمناک | چیدمان مبل جلوی تلویزیون؛ راحتی، سلطنتی، هفت نفره و مبل ال

چیدمان مبل جلوی تلویزیون نقش مهمی در ایجاد یک فضای دنج و کاربردی در اتاق نشیمن دارد، از این رو ایده هایی برای چیدمان مبل جلوی تلویزیون به شما برای داشتن محیطی زیبا کمک زیادی خواهد کرد.

 1 ماه پیش

نمناک | مدل و اسم بافت موهای دخترانه که امسال خیلی مد شده

عالم مد و زیبایی همواره در حال تغییر و تحول است و مدل‌های بافت مو نیز از این قاعده مستثنی نیستند. در سال‌های اخیر، شاهد ظهور مدل‌های جدید و خلاقانه‌ای از بافت مو بوده‌ایم که همگی به دنبال ایجاد ظاهری جذاب هستند.

 1 ماه پیش

نمناک | همه چیز درباره لیفت و لمینت ابرو + آموزش و مراقبت از آن

امروزه یکی از روش ها برای داشتن ابروهای پرپشت و پهن لیفت و لمینت ابرو می باشد که می توانید در منزل بدون هزینه های اضافی با مواد طبیعی انجام دهید.

 1 ماه پیش