چگونه در سال جدید تبدیل به همان آدمی شویم که دوست داریم؟
تحقیقات نشان داده‌اند که شکل‌گیری یک عادت جدید بین ۱۸ تا ۲۵۴ روز طول می‌کشد، اما به‌طور میانگین حدود ۶۶ روز زمان نیاز است تا یک رفتار به عادتی پایدار تبدیل شود.
انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه
علی پروین خودش را ممنوع‌التصویر کرد | خشم سلطان سرخ‌ها هنگام ورود به یک مراسم
استایل شیک مریم کاویانی با مانتو درباری‌دوزی همه را میخکوب کرد!
(فیلم) مار آموزش دیده ای که به صاحبش کمک می کند!
دانلود برنامه سپینو فرهنگیان+ فروشگاه طرف قرار داد سپاس کارت
نگاهی به ساعت اپل واچ، گردنبد و جواهرات لوکس هادی چوپان به رنگ طلایی/ دارندگی و برازندگی+عکس