سکانس عاشقانه کاملا متفاوت سریال تاسیان که اشک همه رو درآورد/+ توضیحات جالبتر نازنین بیاتی درباره این سکانس
به گزارش سرویس مجله خانواده ساعد نیوز، نیاز زنان به توجه مهم ترین نیاز آن ها در زندگی مشترک است. اما خیلی از آقایون سوال می کنند چطور به همسرم توجه کنم؟ یا برخی از آقایون هر چه تلاش می کنند به جایی نمی رسند یا راه را اشتباه می روند. در اینجا یک الگوی کلی برای تامین نیاز بانوان داریم.
احساس خوشبختی در زندگی مشترک به معنی ایجاد و حفظ یه رابطه سالم، شاد و پایدار بین زن و شوهره. این خوشبختی میتونه از طریق توجه به نیازها و احساسات همدیگه، برقراری ارتباط مؤثر و انجام اقدامات کوچیک و بزرگ برای تقویت رابطه به دست میاد. همانطور که در این سکانس از تاسیان مشاهده کردید همای قصه (پانته آ پناهی ها) بعنوان زنی که سالیان طولانیست که زندگی مشترکش را آغاز کرده بدلیل بیان نکردن این نیازها احساس بدی نسبت به زندگی داشته ولی با این حال سعی میکند همسرش را متوجه این مهم کرده تا شاید از این به بعد خوشبختی را در زندگی احساس کند.
در این مطلب سعی داشته ایم موضوعاتی که موجب احساس شادی در زندگی میشود را جمع آوری کنیم با امید به اینکه زوج ها در هر کجای زندگی مشترکشان که هستند با رعایت کردن این نکات بتوانند احساس آرامش و خوشبختی بیشتری در کنار هم داشته باشند.
جنبه‌های مهم احساس خوشبختی در زندگی مشترک
1.ارتباط موثر
گفتگو: توانایی برای برقراری گفتگوهای صادقانه و باز، بدون ترس از قضاوت یا واکنش منفی.
گوش دادن: توانایی شنیدن حرف‌های همسر با دقت و توجه و نشون دادن اینکه احساسات و نظرات اون مهمه.
2. اعتماد و وفاداری
صداقت: رفتار صادقانه و پایبندی به قول‌ها و وعده‌ها.
وفاداری: تعهد به رابطه و اجتناب از خیانت به همسر.
3. حمایت متقابل
حمایت عاطفی: ارائه حمایت در مواقع سختی و استرس و تشویق به رشد و پیشرفت فردی.
حمایت عملی: کمک به همدیگه تو انجام وظایف و مسئولیت‌های روزانه.
4. تفاهم و احترام متقابل
تفاهم: تلاش برای درک و پذیرش تفاوت‌ها و دیدگاه‌های همدیگه.
احترام: رفتار محترمانه و ارزش‌گذاری به نظرات و احساسات همسر.
5. زمان با کیفیت با هم
فعالیت‌های مشترک: انجام فعالیت‌های لذت‌بخش با هم مثل سفر، ورزش یا تفریحات دیگه.
زمان خصوصی: وقت گذروندن بدون مزاحمت و تمرکز بر روی رابطه.
6. اهداف و ارزش‌های مشترک
هدف‌گذاری: تعیین و پیگیری اهداف مشترک در زندگی.
ارزش‌های مشترک: داشتن ارزش‌ها و اعتقادات مشابه تو موضوعات اساسی مثل خانواده، کار و زندگی اجتماعی.
7. رشد فردی و مشترک
پیشرفت شخصی: حمایت از همدیگه برای رشد و توسعه فردی.
پیشرفت مشترک: همکاری برای رسیدن به اهداف مشترک و بهبود رابطه.
8. تعادل در نقش‌ها و مسئولیت‌ها
تقسیم مسئولیت‌ها: تقسیم منصفانه وظایف خونه و مسئولیت‌ها.
تفاهم در نقش‌ها: احترام به نقش‌ها و وظایف همدیگه و همکاری برای انجام اون‌ها.
9. حل تعارضات
مدیریت تعارض: برخورد سازنده با اختلافات و پیداکردن راه‌حل‌های مشترک.
بخشش: توانایی برای بخشش و عبور از مشکلات و ناراحتی‌ها.
چیکار کنیم که احساس خوشبختی در زندگی مشترک داشته باشیم؟
1. ایجاد و تقویت ارتباط موثر
زمان‌بندی جلسات گفتگو: هر هفته یه جلسه گفتگو داشته باشین تا درباره مسائل مختلف صحبت کنین. این جلسات میتونه شامل پرسش‌های عمیق درباره احساسات، اهداف و آرزوها باشه.
تمرین‌های گوش دادن فعال: یکی از شما حرف میزنه و اون‌یکی فقط گوش میده، بدون قطع کردن صحبت‌های طرف مقابل. بعدش شنونده خلاصه‌ای از چیزایی که شنیده رو بیان میکنه تا اطمینان حاصل شه که حرف‌ها رو درست فهمیده.
2. ابراز محبت و قدردانی
دفتر قدردانی مشترک: یه دفتر برای نوشتن نکات مثبت و قدردانی‌ها از همدیگه داشته باشین. هر روز یا هفته‌ای یه بار، نکات مثبتی که از همسرتون دیدین رو بنویسین.
سورپرایزهای کوچک: گاهی اوقات همسرتون رو با هدیه‌های کوچیک، نامه‌های محبت‌آمیز یا فعالیت‌های خاص و غیرمنتظره سورپرایز کنین.
3. حمایت عاطفی و عملی
پروژه‌های مشترک: روی یه پروژه مشترک با هم کار کنین، مثل بازسازی یه اتاق تو خونه یا درست کردن گلدون‌های گل برای خونه. این پروژه‌ها به شما فرصت میدن تا به صورت مشترک کار کنین و از نتایج کار مشترکتون لذت ببرین.
تمرین‌های همدلی: هر هفته یکی از شما نقش همسر خودش رو بازی کنه و از دیدگاه اون به مسائل نگاه کنه. این تمرین میتونه به افزایش همدلی و درک بهتر نیازهای همدیگه کمک کنه.
4. زمان با کیفیت با هم
روزهای بی‌تکنولوژی: یه روز در هفته رو بدون استفاده از تکنولوژی بگذرونین و روی فعالیت‌های مشترک مثل پیاده‌روی، بازی یا آشپزی با هم تمرکز کنین.
شب‌های موضوعی: شب‌های خاصی رو با تم‌های متفاوت برگزار کنین مثل شبِ فیلم، شبِ بازی یا شبِ آشپزی و… .
5. تفاهم و احترام متقابل
کلاس‌های مشترک: تو کلاس‌هایی که به علایق مشترک شما مربوط میشه شرکت کنین، مثل کلاس‌های توسعه فردی، اعتقادی و… . این فعالیت‌ها میتونه به تقویت تفاهم و ارتباط شما کمک کنه.
تمرین‌های شناختی – رفتاری: تمرین‌های روانشناختی مثل نوشتن احساسات و تحلیل اون‌ها، به افزایش تفاهم و کاهش تعارضات کمک میکنه.
6. تقسیم مسئولیت‌ها
بازی‌های تقسیم کار: به صورت خلاقانه و با بازی مسئولیت‌ها رو تقسیم کنین. مثلا هر هفته یکی از شما مسئولیت‌های جدیدی رو به عهده بگیره و اون رو به صورت چالش‌گونه انجام بده.
چرخش وظایف: وظایف رو به صورت دوره‌ای و چرخشی تقسیم کنین تا هر دو طرف تجربه مسئولیت‌های مختلف رو داشته باشن.
7. رشد و توسعه مشترک
اهداف مشترک: اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت مشترک تعیین و برنامه‌ریزی کنین تا به اون‌ها برسین. این میتونه شامل اهداف مالی، تفریحی یا حتی آموزشی باشه.
پشتیبانی از پیشرفت شخصی: هر یک از شما زمان و حمایت لازم رو برای پیشرفت شخصی دیگری فراهم کنین. این میتونه شامل شرکت تو دوره‌های آموزشی، مطالعه یا فعالیت‌های ورزشی باشه.
8. تعهد و وفاداری
نشونه‌های تعهد: نشونه‌های فیزیکی تعهد مثل حلقه‌های ازدواج رو با خودتون داشته باشین که هر روز به شما یادآوری کنه که متعهد به یه رابطه عاشقانه هستین.
وقت‌های منحصربه‌فرد: زمان‌های منحصربه‌فردی برای با هم بودن تعیین کنین که فقط مخصوص شما دو نفر باشه، مثل یه قرار هفتگی.
با توجه به چیزهایی که گفتیم، احساس خوشبختی در زندگی مشترک نیازمند تلاش، تعهد و همکاری هر دو طرفه. هر زوج باید بر اساس شرایط و نیازهای خاص خودشون، راه‌های رسیدن به احساس خوشبختی در زندگی مشترک رو پیدا کنن و برای رسیدن به این احساس تلاش کنن.
راه های توجه به همسر
نیاز زنان به توجه مهم ترین نیاز آن ها در زندگی زناشویی است. اما خیلی از آقایون سوال می کنند چطور به همسرم توجه کنم؟ یا برخی از آقایون هر چه تلاش می کنند به جایی نمی رسند یا راه را اشتباه می روند. در اینجا یک الگوی کلی برای تامین نیاز بانوان داریم. پس به این مطالب توجه کنید:
نوازش قدم اول است
همسرتان را از نوازش دستان خود محروم نکنید. حتما نباید خواسته جنسی داشته باشید تا به همسرتان نزدیک شوید. سعی کنید هر از گاهی آن ها را در آغوش بگیرید
اطمینان دهید که عاشقش هستید
حداقل روزی یک بار به او بگویید که دوستش دارید و تنها او در قلب شماست.
گاهی مسئولیت های او را به دوش بکشید
آقایون عزیز گاهی وظایف همسرتان را به دوش بکشید. چه اشکالی دارد که گاهی ظرف بشورید یا اتاق جارو کنید. این کار نه تنها از شما کم نمی کند بلکه نشان می دهد چه مرد مهربان و زن دوستی هستید و چقدر همسرتان را درک می کنید.
به او بگویید قدر زحماتش را می دانید
گاهی برای نشان دادن قدرشناسی، گلی به او هدیه بدهید و به او بگویید که چقدر دوستش دارید و قدر زحماتش را می دانید.
با او صحبت کنید
بهترین راه توجه و تشکر از همسر صحبت کردن و گفتگو با زنان است. خودتان دو استکان چایی بریزید و گاهی در کنار همسرتان بنشینید و با او صحبت کنید.
با او مشورت کنید
مشورت کردن با همسر، به او حس مهم بودن می دهد. سعی کنید با او بیشتر مشورت کنید تا حس کند به او اهمیت می دهید و او را دوست دارید.
برای تامین نیاز زنان به توجه کارهای دیگری را هم می توانید انجام دهید مثلا:
گاهی با او شام بیرون بروید
با هم فیلم ببینید
وقتی در کنار هم هستید گوشی خود را کنار بگذارید
همسرتان را ببوسید مخصوصا پیشانی همسرتان را ببوسید تا او حس کند شما حامی و پشتیبان او هستید.
گاهی به او پیام دهید حتی وقتی سر کار هستید با یک جمله دوستت دارم و به یادت هستم می توانید گره از خیلی از مشکلات زناشویی باز کنید.
مراقب همسرتان باشید حتی در زمان عادت ماهیانه اش بیشتر به او برسید.
از ظاهر همسرتان تعریف کنید و به او بگویید که چقدر در نگاه او زیبا و جذاب هستید.
چرا باید به همسر خود توجه کنیم؟
اهمیت توجه به همسر پایه و اساس روابط زناشویی بوده و باعث دلبستگی بیشتر زوجین می شود. اگر زن و مرد محبت و توجه شان را در دلشان نگه دارند و آن را بروز ندهند یا اگر ندانند که چطور باید به همسر محبت کرد زندگی شان چه ارزشی دارد؟ مگر غیر از این است که مرد و زن ازدواج می کنند تا به هم آرامش دهند؟ اهمیت توجه به همسر با شناخت قبل از ازدواج رابطه مستقیمی دارد. به همین دلیل به آشنایی با خصوصیات زن و شوهر قبل از ازدواج تاکید می شود. اگر زن و شوهر، مشاوره زناشوییرا جدی بگیرند، همدیگر را بهتر می شناسند و با اطلاع از اخلاق هم ازدواج می کنند نه اینکه بعد از ازدواج هر روز یک چیز تازه کشف کنند.
توجه به همسر در جمع چگونه باشد؟
توجه به همسر در جمع نشانه شخصیت و تربیت درست فرد است. در ازدواج موفق، زن و شوهر احترام همدیگر را در زندگی شخصی و اجتماعی دارند. کوچکترین رفتار نامناسبی با همسر، شان و شخصیت او را پیش دیگران پایین می آورد. فکر نکنید که با بی حرمتی و بی توجهی به همسر، اقتدار خودتان را نشان می دهید. بر عکس این کار شما نشان می دهد چقدر بی شخصیت هستید.
توجه به همسر در جمع اصول خاصی دارد. به عنوان مثال:
در جمع با همسرتان شوخی نکنید.
چهارچوب ها را در کلام خود حفظ کنید.
اگر جمع شلوغ بود مدام از همسرتان سوال کنید که چیزی نیاز دارد یا نه. خصوصا اگر مجلس خانواده خودتان باشد.
در زمان پذیرایی در کنار همسرتان باشید.
به او لبخند بزنید.
از او شکایت نکنید و اگر همسرتان رفتار زشتی کرد بعدا به این مساله رسیدگی کنید.
صحبت های همسرتان را قطع نکنید.
