علت و درمان سرفه های طولانی مدت

به گزارش رکنا، در دوران سرد سال، افزایش بیماری‌های ویروسی تنفسی و سرفه‌های مداوم و طولانی‌مدت می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. اگرچه سرفه طولانی‌مدت معمولا خطری جدی به حساب نمی‌آید، اما می‌تواند ناراحت‌کننده باشد. به همین دلیل، توصیه می‌شود اگر سرفه‌ای بیش از چند هفته ادامه داشت، باید به دنبال مشاوره از یک پزشک یا متخصص باشید.

اما دلیل سرفه های طولانی‌مدت چیست؟ با ما همراه باشید تا در ادامه این مقاله به بررسی دقیق و جامع این موضوع بپردازیم.

مقدمه

فرطب نوشت؛ سرفه‌های حاد که ناشی از عفونت‌های ویروسی دستگاه تنفسی فوقانی هستند، معمولا تا سه هفته طول می‌کشند. اگر سرفه بیش از این مدت ادامه یابد یا با علائم شدید دیگری مانند درد قفسه سینه، تنگی نفس، یا خلط خونی همراه شود، لازم است که بلافاصله به پزشک مراجعه کنید تا علل احتمالی بررسی و درمان شوند.

برای سرفه‌هایی که بدون علائم همراه دیگر هستند، استفاده از شربت‌های سرفه بدون نسخه که حاوی دکسترومتورفان یا دیگر ترکیبات ضدسرفه هستند، می‌تواند مفید باشد. این شربت‌ها حاوی مواد خلط‌آور و آنتی‌هیستامین هستند که می‌توانند در کاهش علائم سرفه موثر باشند. با این حال، در مواردی که سرفه ناشی از عفونت‌ها یا بیماری‌های نیازمند به آنتی‌بیوتیک است، مشورت با پزشک و دریافت نسخه دارویی ضروری است.

درمان‌های خانگی برای تسکین سوزش گلو و پیشگیری از سرفه‌های طولانی‌مدت

آب‌رسانی به بدن از طریق نوشیدن آب و چای، استفاده از دستگاه‌های مرطوب‌کننده برای حفظ رطوبت هوای خانه، و استفاده از قرص‌های پاستیلی برای تسکین سوزش گلو روش‌های مؤثر خانگی هستند.

تأکید بر نوشیدن ترکیب آب گرم و عسل، غرغره کردن با آب نمک، اطمینان از خواب کافی، و اجتناب از محرک‌هایی چون دود و بوهای تند نیز به کاهش علائم کمک می‌کند.

سرفه‌های طولانی‌مدت می‌توانند ناشی از عوامل متفاوتی باشند، از جمله آسم، عارضه سرفه مسیر تنفس فوقانی، بیماری رفلاکس معده به مری (GERD)، عفونت‌های تنفسی، و حساسیت.

بر اساس گفته‌های داسگوپتا، عواملی مانند سیگار کشیدن، آلودگی هوا، و استفاده از داروهای آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE) می‌توانند منجر به سرفه‌های طولانی‌مدت شوند.

سرفه‌هایی که به مرور زمان برطرف می‌شوند وجود دارند، اما در صورت عدم درمان سرفه‌های مداوم و طولانی‌مدت، احتمال تشدید شدن آنها و ایجاد حملات سرفه شدید که ممکن است به غش کردن یا استفراغ منجر شود، افزایش می‌یابد. لذا، در صورتی که سرفه بیش از سه هفته ادامه داشته باشد و همراه با علائمی مانند درد قفسه سینه یا تنگی نفس باشد، مراجعه به یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی جهت بررسی و درمان کامل شرایط زمینه‌ای ضروری است. این اقدام به شناسایی و درمان به موقع بیماری‌های زمینه‌ای کمک می‌کند و از بروز مشکلات جدی‌تر جلوگیری می‌نماید.

درمان‌های خانگی و طبیعی برای سرفه

عسل: کاهش مخاط و میکروب‌زدایی

عسل می‌تواند به کاهش تولید مخاط کمک کند و خاصیت ضدمیکروبی دارد. استفاده از یک یا دو قاشق چایخوری عسل توصیه می‌شود، اما به خاطر داشته باشید که عسل برای نوزادان زیر یک سال به دلیل خطر بوتولیسم مناسب نیست.

نوشیدنی‌های گرم: تسکین‌دهنده سرفه

گرم نوشیدن چای یا آب گرم می‌تواند به تسکین سرفه کمک کند و از نوشیدنی‌های با دمای اتاق مؤثرتر است.

زنجبیل: شل کننده ماهیچه‌های راه‌های هوایی

برخی از ترکیبات موجود در زنجبیل می‌توانند به شل کردن ماهیچه‌های منقبض‌کننده راه‌های هوایی کمک کنند. مصرف زنجبیل خام یا مخلوط کردن ریشه زنجبیل آسیاب‌شده با عسل در چای گرم پیشنهاد می‌شود.

آب: هیدراته کردن و تسکین خراش گلو

نوشیدن آب فراوان نه تنها به هیدراته ماندن بدن کمک می‌کند بلکه می‌تواند خراش‌های ناشی از سرفه در مجرای گلو را تسکین دهد و مخاط گلو را رقیق کند.

بخور: آرام‌بخش راه‌های هوایی

بخور کردن باعث مرطوب شدن و آرامش راه‌های تنفسی می‌شود، که می‌تواند در درمان سرفه مؤثر باشد. افزودن روغن‌های اساسی مانند اکالیپتوس به آب بخور برای افزایش اثربخشی توصیه می‌شود.

شستشوی بینی: کاهش التهاب

التهاب در راه‌های هوایی فوقانی اغلب به سرفه منجر می‌شود. شستشو با محلول آب‌نمک می‌تواند به کاهش التهاب با حذف مواد محرک و پاک‌سازی مخاط کمک کند.

جوهر نعنا: بازکننده طبیعی راه‌های هوایی

منتول، موجود در جوهر نعنا، به باز شدن راه‌های تنفسی و تسهیل تنفس کمک می‌کند، که می‌تواند به پیشگیری و درمان سرفه کمک کند.

غرغره آب نمک: تسکین‌دهنده گلو

استفاده از آب نمک برای قرقره کردن نه تنها برای گلودرد بلکه برای سرفه نیز مفید است. این کار می‌تواند به رقیق کردن مخاط و شستشوی ذرات تحریک‌کننده کمک کند.

دستگاه رطوبت‌ساز: محافظت از هوای داخلی

استفاده از دستگاه‌های رطوبت‌ساز می‌تواند به حفظ رطوبت مناسب هوا کمک کرده و از سرفه‌های خشک پیشگیری کند. مهم است که دستگاه‌ها را تمیز نگه دارید تا از رشد کپک جلوگیری شود.

گیاهان دارویی : کاهنده مدت زمان سرفه

ترکیب گیاهانی مانند برگ پیچک، ریشه گل ختمی، و آویشن در شربت‌های گیاهی می‌تواند به کاهش دوره زمانی مقابله با سرفه کمک کند.

قرص گلو: تسکین دهنده فوری

مکیدن قرص گلو یا حتی آب نبات سخت می‌تواند به موقتاً تسکین دهنده سرفه باشد. قرص‌های گلو حاوی منتول می‌توانند به باز شدن راه‌های هوایی و تسهیل تنفس کمک کنند.

قرص مکیدنی برای گلو یا قرص گلو، نوعی قرص کوچک است که به منظور کاهش علائم سرفه به آرامی در دهان حل می‌شود و بیشتر برای تسکین درد گلو استفاده می‌شود. این قرص‌ها که به راحتی در داروخانه‌ها یافت می‌شوند، ممکن است شامل موادی مانند بنزوکائین، یک بی‌حس کننده، یا روغن اکالیپتوس باشند.

در بسیاری از موارد، سرفه به عنوان یک فرآیند طبیعی برای پاک‌سازی مجاری تنفسی و ریه‌ها عمل می‌کند و معمولاً جای نگرانی نیست. با این حال، گاهی اوقات سرفه می‌تواند نشانه‌ای از وجود یک عفونت ویروسی مانند سرماخوردگی باشد، که معمولاً با علائم دیگری مانند آبریزش بینی، تب، درد گلو، درد گوش، و احساس کلی ناخوشی همراه است.

جمع بندی

قرص‌های مکیدنی گلو، درمانی مؤثر و در دسترس برای تسکین سرفه و گلودرد هستند، اغلب حاوی بنزوکائین یا روغن اکالیپتوس. سرفه، اغلب نشانه‌ای از پاک‌سازی طبیعی مجاری تنفسی است، اما ممکن است به عفونت‌های ویروسی مانند سرماخوردگی اشاره داشته باشد. استفاده از قرص‌های گلو می‌تواند به کاهش ناراحتی و بهبود سریع‌تر کمک کند.