آموزش کاشت سبزه چیا / سبزه ای شگفت انگیز و پرخاصیت
سبزه چیا یک انتخاب خاص و پرخاصیت برای سفره هفت سین شما این سبزه سرشار از امگا ۳ فیبر و آنتی اکسیدان است و علاوه بر زیبایی برای سلامتی هم مفید است.
مواد لازم: دانه چیا. آب. ظرف سفالی مثلاً کوزه یا بشقاب سفالی. اسپری آب
