درد رشد چگونه است و چه علامتی دارد؟ + راه حل
دردهای عضلانی در کودکان همیشه به معنای درد رشد نیست اما اگر دردهایشان با این علائم همراه باشد بهتر است نسبت به درمانشان اقدام های لازم را انجام دهید.
مشاهده علائم درد پا کودک، دغدغه‌ای همیشگی برای والدین است. برخی از والدین این دردها را ناشی از درد رشد دانسته و برخی دیگر بر روی درد پا کودک حساسند و دردهای رشد نگرانی‌هایی را برای آنها ایجاد می کنند. در این بخش از نمناک به شما خواهیم گفت که درد رشد چه زمانی خطرناک است و باید پیگیری شود.
بسیاری از کودکان در طول دوره رشد خود، درد مبهم و گرفتگی عضلانی را تجربه می کنند که به آن درد رشد می گویند. برخلاف اسمش ناشی از رشد نیست و بر رشد کودک اثری نمیگذارد. این درد معمولاً در دخترها شایع تر از پسرهاست و در بچه های بالای 10 سال اغلب ناشی از فعالیتهای ورزشی زیاد است.
درد رشد در کودکان میتواند شدید و یا خفیف باشد، گاهی درد رشد در حدی است که کودک را از خواب بیدار می‌کند. این دردهای تیز و ضربان‌دار، گاه در ساق پا‌ها، گاه در جلوی رانها، پشت زانو، عضلات یا مفاصل خود را نشان می‌دهند.
محتمل‌ترین علت درد رشد، فعالیت بیش از حد طی روز است که میتواند منجر به درد عضلانی در شب شود. برخلاف باور عموم درد رشد معمولا در محل رشد یا در زمان رشد سریع اتفاق نمی‌افتد.
درد رشد خطرناک نبوده و با افزایش سن کودک به طور کامل از بین می‌رود، این درد موقت به طور معمول هیچ عارضه‌ای به دنبال ندارد. باید توجه داشت که برخی دردها که اغلب والدین به عنوان درد رشد در نظر گرفته و پیگیر آن نمی شوند، به دنبال بیماری های دیگری ایجاد می شود.
عواملی مانند سابقه خانوادگی، آستانه درد پایین، کاهش استحکام استخوان، کمبود ویتامین دی و اختلالات روانی زمینه‌ساز دردهای رشد هستند.
معمولاً بین 2 تا 12 سال در هر دو پا خصوصاً در رانها و ساقها ایجاد می شود. در سنین 3 تا 4 سالگی و با شروع راه‌رفتن کودک اتفاق می‌افتد. در سنین 8 تا 9 سالگی درد رشد، عضلات بازو و پا را درگیر می‌کند.
- دردی عمیق و مبهم است و هیچ علامت قابل رویتی مانند،قرمزی، تورم و کبودی ندارد.
- معمولاً شبها اتفاق می افتد و فوراً برطرف میشوند و صبح کودک خوب است و میتواند به فعالیت هایش بپردازد.
- شدت درد، از کودکی به کودک دیگر متفاوت است.
- آزاردهنده‌ترین بخش این درد، در پا‌ها احساس میشود.
- دردهای رشد، بیشتر در هر دو پا و در نواحی ران، پشت ساق پا و پشت زانو‌ها احساس میشود.
راهکار‌های مختلفی برای جلوگیری از وقوع یا کاهش شدت درد رشد وجود دارد که عبارت اند از:
- تغذیه سالم و اجتناب از مصرف غذا‌های فرآوری شده، فست فود و نوشیدنی‌های قندی
- مصرف میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئینی
- فعالیت بدنی منظم
- خواب کافی
- حفظ وزن سالم
- ماساژو پد گرمایی
- مکمل ویتامین در صورت کمبود
- استامینوفن یا بروفن هنگام بیقراری کودک
- تقویت عضلات و تمرینات کششی
اگر کودک شما دچار علائم زیر بود، حتما به پزشک مراجعه نمایید. این علائم عبارتند از:
- تورم و یا قرمزی
- سفتی و گرفتگی خصوصاً وقتی کودک از خواب بیدار میشود
- درد همراه با تب، راش پوستی یا کاهش اشتها
- ادامه درد در صبح
- درد مداوم در یک ناحیه که فعالیت های روزمره را مختل کرده
- لنگ زدن هنگام راه رفتن
پزشک پس از معاینه ممکن است برای رفع سایر علل احتمالی درد رشد، آزمایش‌های زیر را تجویز کند:
- آزمایش خون
- سی‌تی‌اسکن
- رادیوگرافی
- عکس‌برداری با اشعه ایکس
- سونوگرافی
- آزمایش هورمون‌های رشد
