همشهری آنلاین- مریم شیرافکن: تحقیقات جدید دانشمندان اسپانیایی پرده از یک ارتباط نگران‌کننده برداشت: کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری دچار کمبود ویتامین D بوده‌اند، در سنین ۷ تا ۱۱ سالگی بیشتر در معرض چاقی قرار دارند – به‌ویژه پسران!
این مطالعه که بر روی بیش از دو هزار مادر و فرزند در اسپانیا انجام شد، نشان داد که کمبود ویتامین D پیش از تولد می‌تواند باعث افزایش چربی بدن و شاخص توده بدنی (BMI) در کودکان شود. هرچند این تأثیر در دخترها کمتر مشاهده شد، اما در پسرها به‌طور خاص قابل توجه بود.
نکته جالب دیگر اینکه حتی کودکانی که از نظر ژنتیکی مستعد چاقی بودند، اگر مادرشان ویتامین D کافی دریافت نکرده بود، خطر چاقی در آن‌ها بسیار بیشتر شد.
ویتامین D؛ فقط برای استخوان نیست!
ویتامین D اغلب به دلیل نقشش در سلامت استخوان‌ها شناخته می‌شود، اما حالا شواهد تازه نشان می‌دهد که این ویتامین مهم می‌تواند در شکل‌گیری بدن و حتی خطر ابتلا به چاقی در کودکی نقش ایفا کند.
زنانی که در دوران بارداری سطح کافی از ویتامین D نداشتند، معمولاً جوان‌تر، کم‌سوادتر و بیشتر سیگار می‌کشیدند – یعنی دقیقاً گروه‌هایی که بیشترین نیاز به آگاهی‌رسانی دارند.
توصیه متخصصان:
مادران باردار بهتر است سطح ویتامین D خود را از طریق آزمایش خون بررسی کنند.
مصرف مکمل‌های ویتامین D با مشورت پزشک می‌تواند از بسیاری از مشکلات آینده جلوگیری کند.
نور خورشید، تغذیه مناسب و ویتامین‌های تجویزی نقش مهمی در سلامت جنین دارند – نه فقط برای حال، بلکه برای سال‌های آینده زندگی کودک.
منبع:
Sanguesa, J., Marquez, S., Bustamante, M., et al. (2023). Prenatal Vitamin D Levels Influence Growth and Body Composition until 11 Years in Boys. Nutrients. doi:10.3390/nu15092033
