فرتاک نیوز | گل اول الهلال به پرسپولیس توسط مالکوم

الهلال عربستان توسط مالکوم گل اول خود را وارد دروازه پرسپولیس کرد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | گل دوم الهلال به پرسپولیس توسط کانسلو

گل دوم الهلال به پرسپولیس توسط کانسلو زده شد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | گل سوم الهلال عربستان به پرسپولیس توسط الدوساری

گل سوم الهلال عربستان توسط الدوساری وارد دروازه پرسپولیس شد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | گل چهارم الهلال به پرسپولیس توسط الدوساری

گل چهارم الهلال به پرسپولیس توسط الدوساری به ثمر رسید.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | گل اول پرسپولیس به الهلال توسط گولسیانی از روی نقطه پنالتی

پرسپولیس توسط گورگی گولسیانی از روی نقطه پنالتی به اولین گل خود برابر الهلال عربستان دست یافت تا نتیجه 4بر1 به سود الهلال شود.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | با این ۵ روش کمتر غذا بخورید

علاوه بر انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های سالم‌تر، چندین نکته و ترفند علمی وجود دارد که به مغز کمک می‌کند اشتها را کاهش دهد و احساس سیری و رضایت از صرف وعده غذایی را در شما به ارمغان آورد.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | یک صبحانه «عالی» شامل چه ویژگی دارد؟

تحقیقات جدید نشان داده که در موضوع صبحانه، هم اندازۀ وعده‌ها و هم کیفیت تغذیه، نقش مهمی در حفظ سلامتی دارد؛ بویژه برای افراد مسنی که در معرض خطر بیماری‌های قلبی هستند.

  4 ماه پیش

فرتاک نیوز | این مکمل‌ها را بخورید یبوست می گیرید

مصرف برخی از مکمل‌ها منجر به یبوست می‌شود که برای برطرف کردن این مشکل راهکارهایی توصیه می‌شود.

  4 ماه پیش