۵ غذایی که جلوی تحلیل عضلات در پیری را میگیرد و شادابی را بازمیگرداند
آیا میدانید کدام مواد غذایی مانع کاهش توده عضلانی میشوند؟ پاسخ اینجاست.
هر صبح که چشم می گشایید ، میتوانید با انتخاب ۵ غذای شگفت انگیز ، قدرت و تندرستی عضلات تان را حفظ کنید و از تحلیل عضلانی جلوگیری کنید. ماست یونانی ، تخم مرغ ، اسفناج ، سینه مرغ و عدس، ترکیبی از پروتئین های باکیفیت، ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را ارائه می دهند تا جوانی و توانمندی را به شما هدیه کنند.
لطفاً نظر ارزشمند خود را درباره این روش ها در بخش کامنت ها با ما به اشتراک بگذارید.
maryam clinic
