این خوراک معجزه میکنه اسفناج و لوبیا سیاه رو اینجوری امتحان کن!
چرا باید این خورشت را امتحان کنید؟ سرشار از آهن و فیبر مناسب برای گیاه خواران و رژیم های سالم طعم بی نظیر با یک دستور ساده و سریع.
در این ویدیو طرز تهیه یک خورشت مقوی و خاص را یاد می گیرید که پر از مواد مغذی است. ترکیب اسفناج تازه و لوبیا سیاه این غذا را به یک انتخاب عالی برای وعده های غذایی سالم و رژیمی تبدیل کرده است.
منبع: Sara food
