خوشمزه ترین غذای سبزیجات که با درست کردنش هفته ای ۵ کیلو وزن کم کنید!

مواد لازم: کدو 2 عدد. پیاز ۱ عدد. سیر ۳ عدد. گوجه فرنگی ۲ عدد. پنیر پیتزا. آرد ۲ ق غ. اسفناج. تخم مرغ 3 عدد. ادویه جات دلخواه
مواد لازم: کدو 2 عدد. پیاز ۱ عدد. سیر ۳ عدد. گوجه فرنگی ۲ عدد. پنیر پیتزا. آرد ۲ ق غ. اسفناج. تخم مرغ 3 عدد. ادویه جات دلخواه