سلامت

دلگرم | چگونه می توان به کمک روزه داری متناوب از سرطان پیشگیری کرد ؟

روزه داری متناوب : تحقیقات نشان می‌دهد روزه‌ داری متناوب با کاهش وزن، بهبود کلسترول و کاهش التهاب بدن مرتبط است و این نوع از رژیم غذایی برای سلامتی و پیشگیری از چاقی، سرطان‌ ، بیماری‌ های قلبی – عروقی و اختلالات عصبی فواید زیادی دارد.

  1 سال پیش

دلگرم | چرا زمانی که به دنیا آمدیم را به خاطر نداریم؟

چرا نمی‌توانیم لحظه‌ی به دنیا آمدنمان یا اتفاقاتی را که هنگام نوزادی برای ما اتفاق افتاده است را به خاطر بسپاریم؟

  1 سال پیش

دلگرم | آنچه که باید در مورد رژیم غذایی آتکینز Atkins Diet بدانید !

رژیم غذایی آتکینز، یکی از روش‌های محبوب برای کاهش وزن است که در دهه 1970 توسط دکتر رابرت آتکینز معرفی شد. هدف اصلی این رژیم، تغییر سوخت ساز بدن از گلوکز به چربی است.

  1 سال پیش

دلگرم | سیر تا پیاز رژیم ملایم برای داشتن سلامتی

رژیم ملایم : نوعی رژیم غذایی است که نرم، کم فیبر، پخته‌ شده و غیر تند باشد. کسانی که این رژیم غذایی را رعایت می‌کنند، نباید غذاهای سرخ‌کردنی و چرب، پنیرهای پُرمایه، غلات دارای سبوس (سرشار از فیبر) و برخی داروها همچون آسپرین و ایبوپروفن مصرف کنند.

  1 سال پیش

دلگرم | 12 خاصیت بی نظیر جوشانده برگ پرتقال

مصرف برگ پرتقال می تواند رسوب های مختلف رگ ها را از بین ببرد و از بیماری قلبی پیشگیری کند، این گیاه خواب آور است و در درمان اسکوربوت و راشیتیسم هم موثر است، علاوه بر این برگ پرتقال خاصیت ضدعفونی کننده نیز دارد.

  1 سال پیش

دلگرم | رژیم کم هیستامین چگونه به سلامت بدن کمک می کند ؟

رژیم کم هیستامین یک رژیم غذایی است که در آن از مصرف مواد غذایی حاوی هیستامین و سایر ترکیبات شیمیایی که می‌توانند هیستامین را در بدن آزاد کنند، خودداری می‌شود.

  1 سال پیش

دلگرم | فواید چای ساسافراس و خواص درمانی آن

چای ساسافراس: چای ساسافراس یک نوشیدنی محبوب با عطر و طعم متمایز در آمریکای شمالی و آسیای شرقی است که از پوست ریشه درخت ساسافراس تهیه می‌شود.

  1 سال پیش

دلگرم | آشنایی با ترسناک‌ترین بیماری‌های روانی (قسمت دوم)

در بخش قبلی به بررسی دو نمونه از ترسناک‌ترین اختلالات روانی پرداختیم، در ادامه چند نمونه‌ی دیگر از این بیماری‌های عجیب را مرور می‌کنیم.

  1 سال پیش