سلامت

خبر فوری | ملاتونین را چه زمانی مصرف کنیم تا بهتر بخوابیم؟

ملاتونین، هورمونی طبیعی که چرخه خواب و بیداری را تنظیم می‌کند، به‌عنوان مکملی محبوب برای بهبود خواب شناخته می‌شود. اما زمان مصرف آن نقش کلیدی در اثربخشی‌اش دارد.

  4 هفته پیش

برترین ها | ۷ منبع شگفت‌انگیز ویتامین C فراتر از پرتقال و لیمو

وقتی صحبت از ویتامین C می‌شود، احتمالاً اولین چیزی که به ذهنتان می‌رسد پرتقال یا لیموست. اما آیا می‌دانستید خوراکی‌های متنوع دیگری هم هستند که حتی گاهی ویتامین C بیشتری نسبت به مرکبات دارند؟

  4 هفته پیش

خبر فوری | سیگار؛ از ارزان ترین کالاها در کشور

معاون بهداشت وزارت بهداشت با بیان اینکه فروش محصولات دخانی در کشور بی‌ضابطه است، اظهار کرد: اگر مسائل و چالش‌های حوزه دخانیات در کانون توجه قرار نگیرد، حوزه سلامت، قربانی اصلی این موضوع می‌شود.

  4 هفته پیش

رکنا | از دلار ۱۸ هزار تومانی تا ۹۰ هزاری؛ تحصیل پزشکی در خارج به کابوس تبدیل شد / 800 دانشجوی ایرانی می خواهند به کشور بازگردند

رکنا: خانواده‌های صدها دانشجوی پزشکی ایرانی در خارج از کشور، با توجه به افزایش شدید نرخ ارز، خواستار بازگشت فرزندانشان به دانشگاه‌های داخلی بدون آزمون هستند.

  4 هفته پیش

خبرگزاری مهر | رویه صدور مجوز محصولات آرایشی و بهداشتی تغییر کرد

مدیر کل فرآورده‌های آرایشی و بهداشتی سازمان غذا و دارو گفت: تمامی فرایندهای اجرایی حوزه آرایشی و بهداشتی به معاونت‌های غذا و داروی سراسر کشور تفویض شد.

  4 هفته پیش

خبرگزاری مهر | چاقی و تأخیر در زایمان؛ دو دشمن سلامت سینه زنان

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افزایش قابل توجه وزن همراه با تأخیر در مادر شدن یا اصلا مادر نشدن، خطر ابتلا به سرطان سینه در زنان جوان را تقریباً سه برابر می‌کند.

  4 هفته پیش

خبرگزاری مهر | حقیقت مرگبار سیگار الکترونیک؛ ۱۲ میلیون ایرانی اسیر دخانیات!

تبلیغات پنهان، ویپ‌های سمی و سیگارهای الکترونیک ریه‌های نسل جوان را نشانه گرفته‌اند؛ ۷۰ میلیارد نخ سیگار در سال و رشد بی‌سابقه مصرف نیکوتین در ایران، زنگ خطر جدی برای سلامت جامعه شده است.

  4 هفته پیش

خبرگزاری مهر | انرژی‌بخش طبیعی برای کودکان و بزرگسالان

ذرت، یکی از غلات پرمصرف جهان، فقط یک ماده غذایی نیست، بلکه منبعی سرشار از انرژی، ویتامین‌ها، آنتی‌اکسیدان‌ها و مواد معدنی است.

  4 هفته پیش