اثر گرده‌ها در بهار: چگونه از علائم آلرژی جلوگیری کنیم؟
به گزارش برنا، در این گزارش به بررسی نحوه پیشگیری از علائم آلرژی فصلی ناشی از گرده‌ها پرداخته‌ایم.
گرده‌ها و تاثیر آن‌ها بر بدن
گرده‌ها ذرات ریزی هستند که از گیاهان و درختان در فصل بهار آزاد می‌شوند و در هوا پخش می‌شوند. وقتی این گرده‌ها وارد بدن می‌شوند، سیستم ایمنی به آن‌ها واکنش نشان می‌دهد و علائم آلرژی ظاهر می‌شود.
علائم آلرژی ناشی از گرده‌ها
-
عطسه: یکی از شایع‌ترین علائم آلرژی به گرده.
-
آبریزش بینی و انسداد آن: گرده‌ها می‌توانند بینی را تحریک کرده و موجب تولید مخاط اضافی شوند.
-
خارش و قرمزی چشم: تحریک چشم‌ها و احساس خارش و سوزش.
-
گلودرد و سرفه: التهاب ناشی از ورود گرده‌ها به گلو.
پیشگیری از علائم آلرژی گرده‌ای
-
پوشیدن ماسک: استفاده از ماسک‌های مخصوص برای جلوگیری از ورود گرده‌ها به سیستم تنفسی.
-
بستن پنجره‌ها: کاهش ورود گرده‌ها به داخل منزل.
-
استفاده از داروهای ضد آلرژی: آنتی‌هیستامین‌ها و اسپری‌های بینی می‌توانند علائم را کاهش دهند.
-
شستشوی مداوم بینی و چشم‌ها: برای پاکسازی گرده‌ها از بینی و چشم‌ها.
نتیجه‌گیری
با رعایت نکات پیشگیرانه و استفاده از درمان‌های مناسب، می‌توان علائم آلرژی به گرده‌ها را کاهش داد و از بهار لذت برد.
