نمناک | درمان خانگی و طبیعی کاهش تب بدون دارو

تب بالا به خصوص برای کودکان بسیار خطرناک است و باید هر چه سریعتر درمان شود، خوشبختانه درمان های خانگی زیادی برای پایین آوردن تب بدون دارو وجود دارد که می توانند کمک کننده باشند.

 3 ماه پیش

نمناک | تکنیک خواب راحت با وجود التهاب تاندون شانه

التهاب تاندون شانه با درد شدیدی همراه است که هنگام خوابیدن این درد افزایش می یابد. برای تسکین درد تاندونیت شانه در خواب می توانید از کمپرس یخ استفاده کنید.

 3 ماه پیش

نمناک | کالری منفی چیست و چگونه لاغرتان می کند ؟

در حقیقت هیچ گونه ماده غذایی به جز آب وجود نداشته که کاملا عاری از هرگونه کالری باشد. در این میان غذاهایی وجود دارد که دارای کالری منفی هستند و محبوبیت خاصی در رژیم های غذایی دارند.

 3 ماه پیش

نمناک | برای خواب راحت، با پتو بخوابیم یا بدون پتو؟

بسیاری از افراد عادت دارند که با پتو بخوابند و بدون پتو خوابیدن برایشان سخت است اما خواب با پتو بهتر است یا بدون پتو را در این مطلب بخوانید.

 3 ماه پیش

نمناک | راز تقویت مو در سن بالا؛ بدون دارو موهاتو پرپشت کن

نکاتی برای تقویت مو در خانه و جلوگیری از ریزش مو در سنین بالا را در این مطلب برایتان آماده کرده ایم تا با رعایت این نکات همیشه موهایی پرپشت و زیبا داشته باشید.

 3 ماه پیش

نمناک | خوش بین ترین و امیدوارترین آدم ها متولد چه ماهی هستن؟

خوش بینی و امیدواری ویژگی ذاتی که در برخی متولدین ماه ها بسیار وجود دارد. خوشبخت کسانی هستند که در این ماه ها به دنیا آمده اند. شما متولد چه ماهی هستید؟

 3 ماه پیش

نمناک | همه چیز درباره هرم انرژی و جزئیات آن در اکولوژی

هرم انرژی در اکوسیستم شامل چند سطح است که در این سطح ها روند انتقال انرژی مشخص می شود و هر قسمت هرم نشان دهنده تراز های متفاوتی است.

 3 ماه پیش

نمناک | فال چینی 2025 جدید؛ طالع بینی ماه تولدتان در سال 1404

گرچه طالع بینی و فال یک نوع سرگرمی به شما می رود و عقبه علمی ندارد اما اگر شماهم کنجکاو هستید تا اتفاقات مربوط به ماه تولدتان در سال 2025_ 1404 را در طالع بینی چینی بدانید این مطلب برای شماست.

 3 ماه پیش