این غلات کلسترول خون را کاهش می‌دهد
برخی غلات هستند که مصرف آن ها مانع از ابتلا به بیماری های قلبی می شود.
از نمونه غلات غنی شده می‌توان برنج قهوه‌ای، گندم سبوس‌دار، جو دوسر، بلغور جو و کینوا را نام برد.
این غلات در مقایسه با غلات تصفیه‌شده فیبر بیشتری دارند که این موضوع می‌تواند سطح کلسترول بد را کاهش داده و احتمال ابتلا به بیماری قلبی را کم کند.
منبع: خبر آنلاین
مطالب مرتبط
- فراخوان فرمولاسیون ماده بازدارنده رسوبهای معدنی درچاههای گاز
- گزارش دیدار پزشکیان و الهام علی اف در باکو
- عطایی دوباره در تیم ملی: نه هرگز!
- وزارت بهداشت یمن: ۶۰ نفر در حمله به صعده شهید شدند
- تعریف حقوقی دو نوع ما به التفاوت در رفع تعهد ارزی
- کارکنان متروی تهران: علیه ما جوسازی میکنند
- دور چهارم مذاکرات ایران و آمریکا ۱۳ اردیبهشت برگزار میشود
- پافشاری ترامپ بر پیوستن کانادا به آمریکا
