این میوه ها حاوی ویتامین D هستند

مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، بدیهی است که میوه‌ها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D پایه اصلی آن هستند.

انتقال به متن خبر بعد از سی ثانیه

میوه ویتامین D

بافت لیف کیسه ای / آموزش قدم به قدم بافت لیف کیسه ای دسته دار

عاشقانه شهاب حسینی، لاله مرزبان و درماندگی امیر عاشق پیشه مزین به آهنگ «کولی» محسن چاوشی/ خبر داری زمین گرده؟ لگد کردی لگد میشی!+فیلم

انتقال به متن خبر

اشاره مویی مهران مدیری به خودرو لوکس مازراتی اش: آدم هرچقدر هم پول داشته باشه آخرش در همان گوری میخوابه که همه در آن می‌خوابن

اشاره مویی مهران مدیری به خودرو لوکس مازراتی اش: آدم هرچقدر هم پول داشته باشه آخرش در همان گوری میخوابه که همه در آن می‌خوابن

پیشنهادی که می‌تواند سینماها را از شلوغی منفجر کند

پیشنهادی که می‌تواند سینماها را از شلوغی منفجر کند

ابراز عشق نوید محمدزاده به فرشته حسینی در سالروز تولدش

ابراز عشق نوید محمدزاده به فرشته حسینی در سالروز تولدش

واکنش هوتن شکیبا به حضور مردم در صف اهدای خون به آسیب‌دیدگان حادثه بندر عباس

واکنش هوتن شکیبا به حضور مردم در صف اهدای خون به آسیب‌دیدگان حادثه بندر عباس

ژست تکراری حامد بهداد در عکس جدیدش

ژست تکراری حامد بهداد در عکس جدیدش

حرف‌های جنجالی ضرغامی: من گفتم فیلم «مربای شیرین» علیه نظام حرف می‌زند، امروز می‌گویم اشتباه کردم

حرف‌های جنجالی ضرغامی: من گفتم فیلم «مربای شیرین» علیه نظام حرف می‌زند، امروز می‌گویم اشتباه کردم

بهنوش بختیاری خانم بازیگر را تهدید به کتک‌کاری کرد

بهنوش بختیاری خانم بازیگر را تهدید به کتک‌کاری کرد

واکنش بازیگران به حادثه بندرعباس

واکنش بازیگران به حادثه بندرعباس

دیدار پرشور هدیه تهرانی با علی نصیریان/ ویدئو

دیدار پرشور هدیه تهرانی با علی نصیریان/ ویدئو

دونفره سردار دورسون و همسرش بعد رفتن از ایران+ عکس

دونفره سردار دورسون و همسرش بعد رفتن از ایران+ عکس

ویدئو/همخوانی منحصربه‌فرد شبنم مقدمی و باربد بابایی در کنسرت نوستالژی ناصر چشم آذر/ خدای آسمون‌ها خدای کهکشونها برس به داد دل عاشق ما جوونها

ویدئو/همخوانی منحصربه‌فرد شبنم مقدمی و باربد بابایی در کنسرت نوستالژی ناصر چشم آذر/ خدای آسمون‌ها خدای کهکشونها برس به داد دل عاشق ما جوونها

ویدئو/مادرانه‌های ناب فلامک جنیدی: 2قلوهام 7 سالشونه اولین شبیه که پیششون نیستم، تمام راهو گریه کردم/ بهنوش بختیاری: من فک میکردم...

ویدئو/مادرانه‌های ناب فلامک جنیدی: 2قلوهام 7 سالشونه اولین شبیه که پیششون نیستم، تمام راهو گریه کردم/ بهنوش بختیاری: من فک میکردم...

ببینید/ کمک عوامل هلال‌احمر به حیوان کوچک آسیب دیده در انفجار بندر شهید رجایی

ببینید/ کمک عوامل هلال‌احمر به حیوان کوچک آسیب دیده در انفجار بندر شهید رجایی

عکس/ عیادت پزشکیان از مجروحان حادثه بندر شهید رجایی

عکس/ عیادت پزشکیان از مجروحان حادثه بندر شهید رجایی

اولین تصاویر از محل دقیق انفجار در اسکله شهید رجایی + ویدئو

اولین تصاویر از محل دقیق انفجار در اسکله شهید رجایی + ویدئو

برخی به دلیل حداد عادل منتقد فرهنگستان هستند + ویدئو

برخی به دلیل حداد عادل منتقد فرهنگستان هستند + ویدئو

خبر خوش برای کودکان شرق تهران | آب بازی برای کودکان در تپه های عباس آباد+ ویدئو

خبر خوش برای کودکان شرق تهران | آب بازی برای کودکان در تپه های عباس آباد+ ویدئو

دلیل صدای انفجارهای کوچک در بندر شهید رجایی چیست؟ + ویدئو

دلیل صدای انفجارهای کوچک در بندر شهید رجایی چیست؟ + ویدئو

توصیه جالب پزشکیان به یکی از مصدومان حادثه آتش‌سوزی بندر شهید رجایی + ویدئو | حضور رئیس‌جمهور به بیمارستان پس از ورود به بندرعباس

توصیه جالب پزشکیان به یکی از مصدومان حادثه آتش‌سوزی بندر شهید رجایی + ویدئو | حضور رئیس‌جمهور به بیمارستان پس از ورود به بندرعباس

رفتار عجیب صداوسیما با انفجار بندر شهید رجایی

رفتار عجیب صداوسیما با انفجار بندر شهید رجایی

لحظه بیرون انداختن کیسه‌های پودر به روی شعله‌های آتش از داخل بالگرد + ویدئو

لحظه بیرون انداختن کیسه‌های پودر به روی شعله‌های آتش از داخل بالگرد + ویدئو

عکس/ بازدید هوایی پزشکیان از بندر شهید رجایی

عکس/ بازدید هوایی پزشکیان از بندر شهید رجایی

حمام شترها در آب‌های خلیج فارس + ویدئو

حمام شترها در آب‌های خلیج فارس + ویدئو

اظهارات پزشکیان بدو ورود به فرودگاه بندرعباس + ویدئو | آمدیم تا ...

اظهارات پزشکیان بدو ورود به فرودگاه بندرعباس + ویدئو | آمدیم تا ...