پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | کارمندان چگونه باید ورزش کنند؟

بسیاری از کارمندان که زمان زیادی از روز را می‌گیرد فرصتی برای ورزش کردن ندارند و با این بهانه ورزش را از برنامه روزانه خود حذف می‌کنند. با این حال با انجام کارهای خاصی می‌تواند آمادگی جسمانی این افراد را افزایش داد. در ادامه ساعدنیوز مجموعه فعالیت هایی برای کارمندان مدنظر گرفته است. که میتوانید با استفاده از آنها سلامتی خود را تضمین نمایید.

 2 سال پیش

پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | بیماران مبتلا به برونشیت قادر به ورزش کردن هستند؟

گاهی این سوال برای افرادی که ورزش می‌کنند پیش می‌آید که آیا می‌توانند زمانی که به بیماری برونشیت مبتلا می‌شوند به ورزش‌ عادی خود ادامه دهند یا این نوع فعالیت برای آنها مضر است. در ادامه ساعدنیوز به این سوال پاسخ خواهد داد. همراه ما باشید.

 2 سال پیش

پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | آیا ورزش سلامت روده ها را تهدید میکند؟

هنوز عده بسیاری معتقدند که ورزش برای بدن انسان چیز بدی نیست و اگر میخواهید در زندگی به چیزی اعتیاد پیدا کنید ورزش بهترین گزینه است. با وجود این شواهد دانشمندان نشان میدهد مفروضات اشتباه است و ورزش زیاد باعث آسیب رسیدن به روده ها میشود. در ادامه ساعدنیوز به این موضوع خواهد پرداخت.

 2 سال پیش

پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | با خنده دارترین جوک ها درباره عمه آشنا شوید

در بخش سرگرمی ساعدنیوز قصد داریم شما را با جوک ها و متنهای خنده دار درباره عمه ها آشنا کنیم با ما همراه باشید.

 2 سال پیش

پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | نکات ورزشی که باید بیماران ASL بدانند!

تمرینات توانبخشی ای ال اس نقش بسیار مهمی در پروسه بیماری دارند. این تمرینات جلوگیری از کاهش دامنه حرکتی، کند کردن تحلیل عضلات، جلوگیری از کوتاهی ها و بدشکلی اندام ها و حفظ قدرت عضلات تا حد ممکن، تمرینات توانبخشی بر روی سلامت عمومی فرد تاثیرات بسیار مهمی دارد. در ادامه ساعدنیوز به آن دسته از توصیه های ورزشی برای بیماران ASL خواهد پرداخت.

 2 سال پیش

پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | یوگای نمکی چیست؟ + پیشگیری از بیماری

بسیاری از مردم یوگا را به عنوان یک ورزش آرامبخش می شناسند. اما یوگای نمکی ورزشی است که می تواند از میزان برخی بیماری های رایج پیشگیری کند. همراه ما باشید که در ادامه ساعدنیوز به تعریف یوگای نمکی و اینکه برای کدام بیماری ها مفید است، خواهد پرداخت. همراه ما باشید.

 2 سال پیش

پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | علت درد قفسه ی سینه هنگام دویدن چیست؟ + چگونگی پیشگیری از آن

درد قفسه سینه در هنگام دویدن و ورزش کردن شایع است اما به راحتی قابل پیشگیری می‌باشد. با این‌حال ممکن است این درد به علت یک بیماری باشد که لازم است با مراقبت‌های پزشکی درمان شود. در ادامه ساعدنیوز به علل و چگونگی پیشگیری آن خواهد پرداخت. همراه ما باشید.

 2 سال پیش

پایگاه خبری تحلیلی ساعد نیوز | درد طبیعی با درد ناشی از آسیب دیدگی در ورزش چه تفاوتی دارد؟

یکی از مهم ترین درس هایی که هر ورزشکاردر هر سطحی باید بیاموزد این است که درد طبیعی بعد از تمرین را از درد آسیب دیدگی تشخیص دهد. در ادامه ساعدنیوز تفاوت این دو نوع درد را بررسی خواهد کرد. همراه ما باشید.

 2 سال پیش