به گزارش رکنا، طرز تهیه غذای مناسب برای درمان کم خونی به شرح فیلم است.
حالا چیا میخواد؟
گوشت گوسفندی با چربی ۴۰۰ گرم
سیب زمینی ۱عدد
پیاز ۱ عدد
سیر ۱-۲ حبه
زعفرون کم کرده ۱استکان
رب گوجه ۱ق غ
روغن زیتون به دلخواه
ادویه ها: نمک-فلفل سیاه-زردچوبه-پاپریکا
طرز پخت:
تمام مواد رو داخل شیشه بذارین و درش رو محکم ببندین.
بذارینش داخل قابلمه آب و ۲-۳ ساعت اجازه بدین تا مغز پخت بشه.
کنار یه کته برنج عالی میشه.
