به گزارش خبرنگار خبرگزاری مهر، وزارت بهداشت در صفحه فضای مجازی خود نوشت: «میوههای خشک منبعی غنی از مواد مغذی هستند، اما به دلیل کاهش آب، تراکم کالری بالاتری نسبت به میوههای تازه دارند. میوههای تازه از نظر فیبر کافی، کنترل کالری دریافتی و ایجاد احساس سیری، همچنان ارجحیت دارند.»
مقایسه میوه های خشک و تازه؛ مغذی اما پر کالری

میوههای خشک مغذیاند، اما میوههای تازه به دلیل فیبر بالا و کالری کمتر، انتخاب سالمتری هستند.





مطالب مرتبط
- آشا محرابی: من اصلا شبیه آنجلینا جولی نیستم فکر میکنم دارید مسخرم میکنید!+فیلم
- ازدواج زیباترین داور زن جهان با همکار خود + عکس
- سروش جمشیدی: مهران مدیری در فیلم برگ ریزان عشق بازی خواهد کرد؛ به سعید معروف گفتم زن بگیر/ وقتی قیمت دورهمی مدیر برنامه مدیری میشه + ویدئو
- منابع امنیتی پاکستان: پاسخ به حملات هند آغاز شد
- آغاز حملات پاکستان علیه هند : به 2 پایگاه نظامی هند حمله کردیم
- نقاشی زیبا و چشم نواز از الناز حبیبی در پوشش زنان قرون وسطایی
- جباری، موتور رضاوند را راه انداخت
- تعلیق بیش از ۶۵ دانشجوی دانشگاه کلمبیا به دلیل شرکت در تظاهرات حامی فلسطین