سینی غذای رژیمی و مقوی نگار فرهمند همسر پژمان جمشیدی / سبک خارجی پسند خانوم هنرمند برای شروع سالم خوری
ساعد نیوز: چالش غذای سالم نگار فرهمند با سبزیجات، فرصتی استثنایی برای علاقمندان به تغذیه سالم و سبک زندگی فعال فراهم می کند طرز تهیه این غذای سالم را ببینید
به گزارش پایگاه خبری-تحلیلی ساعد نیوز، یکی از این بلاگرهای مشهور نگار فرهمند است. او به جز بلاگر بودن در زمینه مدلینگ هم فعالیت می‌کند ضمن این‌که در صفحه‌اش ار روزمرگی‌هایش هم می‌گوید و همین صفحه نزدیک به نیم میلیون فالوور و دنبال کننده دارد. او در ترکیه و قبرس و ایران فعالیت می‌کند و برای همین صفحه‌اش برای مخاطبین جذابیت دارد.
همسر پژمان جمشیدی با اشتراک این ویدئو نوشته:
روز پنجم از چالش غذاى سالم . فلفل دلمه اى کدو حلوایى کدو سبز پیاز بادمجان لوبیا سبز سینه مرغ سرکه بالزامیک عسل روغن زیتون سبزى خشک به دلخواه نمک و فلفل 20 تا 30 دقیقه 200 درجه کینوا . 1 پیمانه کینوا با 2 برابر آب ، بعد از چند تا قل ریز ، زیرش رو خاموش میکنیم با در بسته نرم بشه
منبع: اینستاگرام نگار فرهمند
برای مشاهده سایر مطالب هنرمندان با سرویس هنر و رسانه ساعد نیوز در ارتباط باشید.
