نمناک | 9 مورد که اجازه نمی دهند شما تمرکز کنید

در محل کار یا کلاس درس تمرکز کافی ندارید این حالت دلایلی دارند که از جسم و فکرشما نشات گرفته است برای رفع این مشکل بایستی دلایل اصلی آن را بشناسید.

  1 ماه پیش

نمناک | تاثیر فلفل قرمز در کاهش وزن چقدر است ؟

فلفل قرمز به کاهش اشتها و افزایش سرعت کالری کمک بسیاری می کند، همچنین تاثیرات مصرف فلفل قرمز در کاهش وزن بسیار قابل توجه است.

  1 ماه پیش

نمناک | تکنیک های طلایی و بی نظیر در خانه داری و آشپزی

خانم های خانه دار می توانند با استفاده از تکنیک های خانه داری، آشپزی و دیگر کارهای خانه را به راحتی و به صورت حرفه ای انجام دهند.

  1 ماه پیش

نمناک | بهترین روش برای شستن کفش کتانی سفید با محلول جادویی

کتانی های سفید خیلی زود کثیف می شوند که باید برای شستن و تمیزکردن آن از ترفندهای مناسب برای هر جنس استفاده کنید تا بتوانید برای مدت طولانی تری کفش های خود را بپوشید.

  1 ماه پیش

نمناک | موردی که اکثر ما از همسرمون پنهان میکنیم

اغلب از این موضوع مطلع هستیم که مسائلی وجود دارد که همسرمان در زندگی از ما پنهان می کنند، اما آیا می دانید رایج ترین مسائل پنهانی آن ها چه چیزهایی است؟

  1 ماه پیش

نمناک | باکلاس ها روی میز وسط مبل خونشون چی میذارن؟

در اینجا چند ایده برای تزیین میز جلو مبلی شما آورده شده است که با کمی خلاقیت، می توانید میز وسط مبلی خود را به مکانی زیبا و کاربردی تبدیل کنید.

  1 ماه پیش

نمناک | بهترین رفتار پدر با دختر در سنین مختلف

تربیت فرزند فقط کار مادران نیست به خصوص تربیت فرزند دختر زیرا رفتار پدران اثر گذاری بیشتر و بهتری در این زمینه دارد.

  1 ماه پیش

نمناک | همه چیز طب سوزنی در بارداری ؛ از فواید و عوارض تا روش

طبی سوزنی یکی از بهترین درمان ها برای علائم بارداری مانند حالت تهوع، سوزش معده و یبوست می باشد اما عوارضی را هم به دنبال دارد که باید قبل از انجام بدانید.

  1 ماه پیش