۸ نشانه که باید به متخصص قلب مراجعه کنید
بیماری قلبی تقریباً ۱۲۷.۹ میلیون آمریکایی بالای ۲۰ سال را تحت تأثیر قرار می‌دهد و آن را به علت اصلی مرگ و میر در ایالات متحده تبدیل کرده است.
به نقل از eatingwell، خوشبختانه، به لطف تحقیقات مداوم، پیشگیری، تشخیص و درمان زودهنگام بیماری قلبی آسان‌تر شده است. با این حال، علائم بیماری قلبی همیشه آشکار نیستند. ما با شش پزشک صحبت کردیم تا هشت علامتی را که ممکن است نشان‌دهنده یک مشکل باشند و ارزش صحبت با یک متخصص قلب را دارند، بهتر درک کنیم.
۱. درد یا ناراحتی در قفسه سینه دارید
دکتر بلن تسفو می‌گوید: «این احتمالاً مشهورترین نشانه یک مشکل قلبی است. درد قفسه سینه ممکن است به صورت فشار، تنگی، سنگینی یا سوزش توصیف شود و می‌تواند به بازو، گردن، فک یا پشت منتشر شود. همه دردهای قفسه سینه مربوط به قلب نیستند، اما نادیده گرفتن آن می‌تواند خطرناک باشد.»
دکتر چنگ-هان چن، متخصص قلب مداخله‌ای دارای بورد تخصصی و مدیر پزشکی برنامه قلب ساختاری در مرکز پزشکی مموریال‌کر سدل‌بک، می‌افزاید: «گاهی اوقات مهم است که زودتر به متخصص قلب مراجعه کنید. برخی علائم، مانند درد قفسه سینه، می‌توانند نشان‌دهنده یک مشکل جدی قلبی باشند که نیاز به مراقبت فوری یا حتی اورژانسی دارد. ارزیابی مشکلات بالقوه قلبی می‌تواند از بدتر شدن آن‌ها جلوگیری کرده و شاید حتی جان شما را نجات دهد.»
۲. تنگی نفس دارید
دکتر تسفو توضیح می‌دهد: «اگر هنگام انجام فعالیت‌های عادی مانند بالا رفتن از پله، حمل خواربار یا دراز کشیدن احساس تنگی نفس می‌کنید، این می‌تواند چیزی فراتر از نداشتن آمادگی جسمانی باشد.» در حالی که تنگی نفس پس از فعالیت بدنی غیرطبیعی نیست، اگر متوجه تغییر ناگهانی شدید که با گذشت زمان بهبود نمی‌یابد، بهتر است احتیاط کرده و با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی صحبت کنید.
تسفو می‌افزاید: «تنگی نفس ممکن است نشانه‌ای از این باشد که خون کافی از قلب خارج نمی‌شود، که می‌تواند نشانه نارسایی احتقانی قلب یا بیماری دریچه‌ای باشد. یک متخصص قلب می‌تواند عملکرد قلب شما را بررسی کرده و تعیین کند که آیا یک مشکل قلبی عروقی زمینه‌ای وجود دارد که باید به آن رسیدگی شود.»
۳. ضربان قلب نامنظم یا تپش قلب دارید
دکتر شهریار علی، متخصص قلب مداخله‌ای، می‌گوید: «برخی دیگر از علائم کمتر شایع بیماری قلبی شامل احساس تپش قلب سریع و سرگیجه است. اگر فردی احساس تپش قلب سریع (که به آن پالپیتیشن نیز گفته می‌شود) به‌ویژه هنگام فعالیت داشته باشد، این نیز ممکن است نشان‌دهنده بیماری قلبی زمینه‌ای قابل توجهی باشد.»
تسفو می‌افزاید: «در حالی که تپش قلب گاه‌به‌گاه معمولاً خوش‌خیم است، تجربه آن با فرکانس بالا یا برای مدت طولانی‌تر می‌تواند نشانه‌ای از آریتمی‌ها [که همان ریتم‌های نامنظم قلب هستند] باشد که در صورت عدم رسیدگی، می‌توانند خطر سکته مغزی یا ایست قلبی را افزایش دهند.»
۴. تورم در پاها/مچ پا دارید
دکتر چن تورم پاها یا ساق پا را به عنوان یکی دیگر از علائم بالقوه بیماری قلبی برجسته می‌کند. هنگامی که قلب شما آنطور که باید کار نمی‌کند، نمی‌تواند خون را به طور مؤثر پمپاژ کند و باعث تجمع خون در اندام‌های تحتانی شما، مانند ساق پا یا مچ پا می‌شود. این می‌تواند باعث نشت مایع به بافت‌های اطراف شده و منجر به نوعی تورم به نام اِدِم شود.
تورم موقت در پایین پاها نسبتاً شایع و معمولاً بی‌ضرر است. هوای گرم، آسیب‌دیدگی، مصرف زیاد سدیم، برخی داروها، بارداری و نشستن طولانی مدت (مانند هنگام پرواز طولانی) می‌توانند باعث تجمع مایع اضافی در پاها یا ساق پا شوند. از سوی دیگر، تورم در هر دو پا (تورم دوطرفه) که پس از چند روز فروکش نمی‌کند – به‌ویژه هنگامی که با علائم دیگری مانند تنگی نفس، ضربان قلب سریع یا خستگی همراه باشد – نشانه‌هایی هستند که باید توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی ارزیابی شوند.
۵. فشار خون بالا دارید
فشار خون بالا یک عامل خطر عمده برای بیماری قلبی است. این حالت زمانی رخ می‌دهد که نیروی فشار خون به دیواره شریان‌های شما به‌طور مداوم بیش از حد بالا باشد و باعث شود قلب شما سخت‌تر از آنچه باید کار کند. با گذشت زمان، این فشار اضافی می‌تواند قلب و عروق خونی شما را ضعیف کرده و خطر نارسایی قلبی را افزایش دهد. دکتر مایکل راس مک‌دونالد، متخصص ارشد قلب در مرکز قلب و عروق هارلی استریت، توضیح می‌دهد: «فشار خون بالا همیشه علائم نشان نمی‌دهد، اما با گذشت زمان می‌تواند بی‌سروصدا آسیب وارد کرده و شانس مشکلات جدی قلبی را افزایش دهد.»
دکتر سرجیو دارابانت، متخصص قلب در موسسه قلب و عروق میامی، می‌افزاید: «افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت یا کلسترول بالا نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستند و باید توسط یک متخصص قلب ارزیابی شوند.»
توصیه می‌شود که بزرگسالان سالم حداقل سالی یک بار، معمولاً در طول معاینه فیزیکی سالانه خود، فشار خون خود را بررسی کنند. شما همچنین می‌توانید فشار خون خود را با استفاده از یک دستگاه مانیتور خانگی یا در داروخانه محلی خود بررسی کنید، اگرچه توجه به این نکته مهم است که این روش‌ها ممکن است به اندازه آزمایش سطح فشار خون توسط یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی آموزش‌دیده دقیق نباشند.
۶. سبکی سر یا خستگی بی‌دلیل دارید
سبکی سر، سرگیجه یا خستگی مداوم بی‌دلیل نیز ممکن است از علائم مشکلات قلبی باشند. دکتر علی می‌گوید: «این سرگیجه به دلیل ناتوانی قلب در افزایش خون‌رسانی به مغز هنگام فعالیت، به علت انسدادهای شدید زمینه‌ای در شریان‌های قلبی رخ می‌دهد.»
دکتر عاصم چیما، متخصص قلب در Your Doctors Online، می‌افزاید: «مه مغزی یا مشکل در تمرکز یکی دیگر از این علائم است. مردم اغلب تصور می‌کنند که این ناشی از استرس یا خواب نامناسب است، و در بسیاری از موارد، دقیقاً همینطور است. اما اگر با فشار خون پایین، سرگیجه یا خستگی همراه باشد، من ممکن است بررسی کنم که آیا پمپاژ قلب به اندازه کافی کارآمد است تا اکسیژن لازم را به مغز برساند یا خیر.»
۷. سایر بیماری‌های زمینه‌ای را دارید
غیرمعمول نیست که افراد چندین بیماری زمینه‌ای را تجربه کنند که به عنوان بیماری‌های همراه (comorbidities) شناخته می‌شوند. داشتن بیماری‌های همراه می‌تواند خطر ابتلای فرد به سایر مشکلات عمده سلامتی مانند بیماری قلبی را افزایش دهد. دکتر دارابانت توضیح می‌دهد: «افراد مبتلا به فشار خون بالا، دیابت یا کلسترول بالا نیز در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به بیماری قلبی هستند و باید توسط یک متخصص قلب ارزیابی شوند.»
مشکلات سلامتی که خطر بیماری قلبی را افزایش می‌دهند عبارتند از: بیماری کلیوی، آپنه خواب، بیماری مزمن انسدادی ریه (COPD)، فیبریلاسیون دهلیزی (ضربان قلب نامنظم)، بیماری شریان محیطی و اضافه وزن یا چاقی.
۸. سابقه خانوادگی بیماری قلبی دارید
داشتن سابقه خانوادگی بیماری قلبی یکی دیگر از عوامل خطر عمده برای ابتلا به این بیماری و دلیل خوبی برای رزرو وقت ملاقات با یک متخصص قلب پیشگیرانه است. دکتر مک‌دونالد می‌گوید: «اگر بیماری قلبی در خانواده شما شایع است، ارزش دارد که بسیار محتاط باشید، حتی اگر در حال حاضر احساس خوبی دارید.»
دکتر دارابانت با این نظر موافق است و می‌افزاید: «سابقه خانوادگی بیماری قلبی یکی دیگر از دلایل مهم است زیرا خطرات ارثی می‌توانند نقش عمده‌ای در مشکلات آینده داشته باشند و به شدت بر سلامت قلب تأثیر بگذارند.» او همچنین بر اهمیت پیشگیری از طریق یک سبک زندگی سالم تأکید می‌کند. وی می‌گوید: «عادات ناسالم مانند سیگار کشیدن، اضافه وزن یا ورزش نکردن منظم به این خطر می‌افزایند و مداخله زودهنگام قلبی عروقی را حتی مهم‌تر می‌کنند.» البته، معاینات منظم نیز راهی هوشمندانه برای مراقبت از سلامتی شماست.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر هر یک از علائم ذکر شده در بالا را تجربه می‌کنید، بهتر است با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی، در حالت ایده‌آل یک متخصص قلب، وقت ملاقات تعیین کنید. دکتر چیما می‌گوید: «در قلب‌شناسی، ما آموزش دیده‌ایم که به دنبال الگوها باشیم – نه فقط علائم چشمگیر، بلکه علائم خاموشی که اغلب نادیده گرفته می‌شوند. بخش دشوار این است که بسیاری از این علائم می‌توانند به چیزی مرتبط با قلب اشاره داشته باشند – یا می‌توانند کاملاً از چیز دیگری ناشی شوند. به همین دلیل است که زمینه و شرایط بسیار اهمیت دارد.»
برای کمک به پیشگیری یا تشخیص زودهنگام بیماری قلبی، انجام معاینات منظم با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی، مانند متخصص قلب یا پزشک مراقبت‌های اولیه، بسیار مهم است.
کلام آخر
نگرانی‌های قلبی همیشه باید جدی گرفته شده و با یک متخصص مراقبت‌های بهداشتی در میان گذاشته شوند. در حالی که مردم بیماری قلبی را با علائم آشکاری مانند درد ناگهانی و شدید قفسه سینه مرتبط می‌دانند، این بیماری می‌تواند به روش‌های ظریف‌تر و حتی خاموش نیز خود را نشان دهد. دکتر تسفو تأکید می‌کند: «اگر هر یک از علائم فوق را تجربه می‌کنید – یا حتی اگر فقط به دلیل سن، سبک زندگی یا سابقه خانوادگی در معرض خطر بالایی قرار دارید – مراجعه به متخصص قلب می‌تواند یک اقدام نجات‌بخش باشد.»
