همشهری آنلاین | ۵ ورزش مناسب سالمندان

فعالیت بدنی صرفا امری مختص سنین نوجوانی و جوانی نیست و به دلیل اینکه در سنین میانسالی و پیری عضلات بدن در حال تحلیل رفتن هستند، ورزش همچنین برای حفظ توده عضلانی و سلامت بدن ضروری است.

  1 ماه پیش

همشهری آنلاین | «فردو گیت» ترامپ | خشم ترامپ و کاخ سفید از درز اطلاعات ؛ چه کسی لو داد؟

جامعه اطلاعاتی و رسانه‌های اصلی امریکا اصالت ادعای ترامپ را درباره ویرانی فردو با افشای اسناد فوق‌محرمانه زیر سؤال بردند این می‌تواند چالشی بزرگ برای رئیس‌جمهور امریکا باشد.

  1 ماه پیش

همشهری آنلاین | آنچه جنگنده های B-۲ با ۱۲ بمب سنگرشکن انجام دادند کافی نبود؛ دروغ ترامپ درباره حمله به ایران برملا شد | گزارش مرکز اطلاعات دفاعی آمریکا

ارزیابی‌های اطلاعاتی اولیه مرکز اطلاعات دفاعی آمریکا نشان می‌دهد اثرات حمله آمریکا به تأسیسات هسته‌ای ایران با آنچه مقام‌های دولت این کشور ادعا می‌کنند، تفاوت دارد.

  1 ماه پیش

همشهری آنلاین | بیچاره شده است! نشده؟! ؛ این چند گزارش و مشتی از خروارها را بخوانید | و تازه این همه از نتایج سحر است...

رهبر معظم انقلاب در بخشی از پیام تلویزیونی خود فرمودند: «رژیم صهیونیستی از این جنایت، سالم خلاصی نخواهد یافت‌... نیروهای مسلح جمهوری اسلامی ایران با قدرت عمل خواهند کرد و رژیم رذل صهیونی را بیچاره خواهند کرد»‌.... بیچاره شده است! نشده؟!‌... و تازه این همه از نتایج سحر است...

  1 ماه پیش

همشهری آنلاین | عبرت ۱۲ روزه اسرائیل؛ از طبل پیروزی تا پژواک شکست

جنگی که با طبل پیروزی آغاز شد، با هزینه‌ای سنگین و دستاوردی ناچیز برای تل ‌آویو پایان یافت.

  1 ماه پیش

همشهری آنلاین | درختی که نذر امامزاده بود

درخت توت، درخت تهران است و مزه‌ای بسیار خاص و شیرین دارد. حتی این درخت در نذر خانواده‌های تهرانی جایگاه خاصی داشته.

  1 ماه پیش

همشهری آنلاین | تهران‌گردی با طعم همدلی | چطور از از کسب و کارهای خرد حمایت کنیم؟

چند روزی بود که دیگر نه بوی قهوه دمی از کافه‌های نبش خیابان به مشام می‌رسید، نه صدای جلز و ولز کباب در رستوران‌های کوچک و باصفا و نه حتی همهمه شادمانه خانواده‌هایی که برای یک اسکوپ بستنی در صف ایستاده بودند.

  1 ماه پیش

همشهری آنلاین | ۳ راهکار گذر از پرخوری و کم‌خوری استرس دوران جنگ

ما همیشه افراد مبتلا به پرخوری و کم‌خوری عصبی را دعوت به آرامش می‌کنیم. البته واقعا کار ساده‌ای نیست اما در شرایط فعلی توصیه می‌شود که به موضوع جنگ فکر نکنند، یعنی به دنبال اخبار متعددی درباره این مساله نباشند.

  1 ماه پیش