طرز تهیه پنکیک رژیمی بدون نیاز به آرد و شکر

با جو دو سر خوشمزه ترین پنکیک رژیمی را بپز .
بهترین دستور تهیه پنکیک بلغور جو دوسر سالم در 5 دقیقه! نه آرد نه شکر!
با جو دو سر خوشمزه ترین پنکیک رژیمی را بپز .
بهترین دستور تهیه پنکیک بلغور جو دوسر سالم در 5 دقیقه! نه آرد نه شکر!