طرز تهیه یک دسر فوری و مقوی برای افطار
اسموتی موز و بادام یک نوشیدنی پرخاصیت است که میتوانید برای وعده افطار نوشجان کنید.
یک نوشیدنی مقوی میتواند در وعده افطار هم به رفع تشنگی روزهداران کمک کند، هم انرژی و مواد مغذی بدن آنها را تامین کند
