سلامت

اقتصادآنلاین | کدام ورزش‌ها احساس گرسنگی را کاهش می‌دهند؟

شاید فکر کنید یک جلسه ورزش سنگین در باشگاه اشتهایتان را باز می‌کند اما متخصصان دریافته‌اند ورزش‌های شدید مانند تمرین‌های «تناوبی‌تنشی» که اصطلاحا «هیت» (HIIT /High-intensity interval training) نامیده می‌شوند، واقعا می‌توانند احساس گرسنگی را کاهش دهند.

  5 ماه پیش

دلگرم | آموزش نقاشی بازیکن بیسبال در ۹ مرحله ساده

با دنبال کردن این مراحل آسان، یک نقاشی زیبا از بازیکن بیسبال بکشید و کودکتان را در دنیای هیجان انگیز ورزشی همراهی کنید.

  5 ماه پیش

دلگرم | سوال و جواب درس چهارم مطالعات اجتماعی پایه چهارم ابتدایی

پاسخ به سوالات درس ۴ مطالعات اجتماعی چهارم ابتدایی درباره نقشه و عکس هوایی

  5 ماه پیش

دلگرم | آموزش رنگ آمیزی سگ خوشحال برای کودکان

رنگ آمیزی سگ خوشحال، روشی جذاب برای آشنایی کودکان با این حیوان دوست داشتنی.

  5 ماه پیش

رکنا | فیزیوتراپی چیست؟ + فیلم

فیزیوتراپی چیست؟ + فیلم

  5 ماه پیش

رکنا | دوز مصرف قرص آلفن ایکس ال 100 برای چیست؟ + فیلم

دوز مصرف قرص آلفن ایکس ال 100 برای چیست؟ + فیلم

  5 ماه پیش

رکنا | شامپو کتوکونازول ۲ درصد برای چیست؟ + فیلم

شامپو کتوکونازول ۲ درصد برای چیست؟ + فیلم

  5 ماه پیش

رکنا | بیماری منییر چیست؟ + فیلم

بیماری منییر چیست؟ + فیلم

  5 ماه پیش