سلامت

نمناک | درمان فوری عرق سوز شدن بدون پماد و دارو

اگر شماهم در فصول گرم سال عرق سوز می شوید و راه درمان آن را نمیدانید در این مطلب ترفند هایی فوری برای درمان عرق سوز را برایتان آماده کرده ایم.

  1 هفته پیش

نمناک | اندازه مجاز مصرف ویتامین ها چقدر است؟

ویتامین ها در مواد غذایی که آن ها را مصرف می کنیم وجود دارند ولی برخی از آن ها را نمی توان بیش از اندازه مصرف نمود زیرا می تواند مشکل ساز باشد.

  1 هفته پیش

نمناک | نمیتونی شیر بخوری؟ این میوه رو بخور که منبع کلسیمه

شاید شماهم فکر میکنید که کلسیم تنها در فرآورده های لبنی وجود دارد، اما اینگونه نیست شما میتوانید با رعایت یک رژیم غذایی سالم مقدار مناسب کلسیم را دریافت کنید.

  1 هفته پیش

نمناک | بلایی که خبر نداریم و شکر داره سرمون میاره

شکر پرمصرف ترین و در عین حال مضرترین ماده‌ای است که در رژیم غذایی وجود دارد. اگر از عوارض جبران ناپذیر شکر آگاه شوید حتما در مصرف آن صرفه نظر میکنید.

  1 هفته پیش

نمناک | راه چاره فوری رفع نفخ شکم هنگام خواب

داشتن نفخ شکم در خواب بسیار اذیت کننده است و برای درمان آن راه های زیادی وجود دارد اما تنها چند راهکار تاثیرگذار هستند که شما را از این مشکل نجات میدهند.

  1 هفته پیش

رکنا | بازگشت به آرامش؛ راهکارهایی برای مراقبت روانی پس از جنگ ۱۲ روزه/ بازسازی فقط ساختمان نیست

با پایان جنگ ۱۲ روزه ایران و اسرائیل و بازگشت آرامش به مناطق درگیر، هنوز سایه اضطراب و تنش روانی بر ذهن بسیاری از شهروندان باقی مانده است. نگرانی، بی‌خوابی و استرس، تجربه‌ای مشترک در میان مردم برخی شهرهاست. در چنین شرایطی، مراقبت از سلامت روان و همراهی نهادهای مسئول، می‌تواند به بازگشت تدریجی احساس...

  1 هفته پیش

رکنا | اصابت راکت رژیم صهیونیستی به بیمارستان محب کوثر که خوشبختانه عمل نکرد و تولد یک لبخند تازه در این بیمارستان

اصابت راکت رژیم صهیونیستی به بیمارستان محب کوثر که خوشبختانه عمل نکرد و تولد یک لبخند تازه در این بیمارستان

  1 هفته پیش

خبر فوری | هشدار پزشکان درباره چک کردن تلفن همراه پس از بیدار شدن

متخصصان قلب هشدار می‌دهند که چک‌کردن گوشی در ساعت نخست پس از بیدار شدن می‌تواند تاثیر منفی جدی بر سلامت قلب داشته باشد.

  1 هفته پیش