سلامت

رکنا | این 5 باور اشتباه درباره میوه‌ ها را باور نکنید!

رکنا: رد 5 باور غلط درباره مصرف میوه‌ ها؛ متخصصان تغذیه معتقدند این خوراکی‌ های طبیعی نقشی کلیدی در سلامت بدن دارند و شواهد علمی فواید بی‌ نظیر آنها را تایید می‌ کند.

  1 ماه پیش

رکنا | تاثیر چای و شیرچای در هضم غذا: هر آنچه باید بدانید!

رکنا: آیا نوشیدن چای یا شیرچای بلافاصله بعد از غذا به هضم بهتر کمک می‌کند یا عادت نادرستی است که می‌تواند سلامتی را تحت تأثیر قرار دهد؟ پاسخ دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت را بخوانید.

  1 ماه پیش

فرتاک نیوز | آیا روغن زیتون شما فاسد است؟/ با این روش‌ها شناسایی کنید!

ا​ستخراج این روغن پرکاربرد از میوه درخت زیتون انجام می‌شود و در بازار عمدتاً به دو گونه تصفیه شده و تصفیه نشده یافت می‌گردد. ترکیبات اصلی آن را اسیدهای چرب غیراشباع تشکیل می‌دهند که برای سلامت قلب مفیدند، در حالی که سهم چربی‌های اشباع در آن بسیار ناچیز است.

  1 ماه پیش

نمناک | ایمپلنت کاشت دندان , همه چیز درباره بریج دندانی خوب

پیش از مراجعه به دندانپزشک برای ایمپلنت کاشت دندان به سوالاتی که در مورد مزایا و معایب یا انواع و روش های انجام ایمپلنت دندان و هرنکته ی دیگر دارید می توانید با کمک این مطلب پاسخ دهید.

  1 ماه پیش

فرتاک نیوز | گیاهخوار شویم کبد چرب ما درمان می‌شود؟

کمبود ریز مغذی‌های حیاتی در رژیم‌های گیاهخواری ممکن است باعث کاهش دریافت ویتامین ب ۱۲، آهن روی، کلسیم و امگا ۳ شود. این کمبودها می‌توانند به خستگی، کم خونی، اختلال عملکرد ایمنی و حتی در طولانی مدت منجر به آسیب کبدی شوند که مکمل یاری و غنی سازی غذایی برای پیشگیری از این مشکلات ضروری است.

  1 ماه پیش

فرتاک نیوز | ماری‌جوانا؛ خطری پنهان برای رگ‌ها، مثل سیگار

مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد مصرف طولانی‌مدت ماری‌جوانا، چه به صورت تدخینی و چه خوراکی، بر سلامت قلب و رگ‌های خونی تأثیر منفی می‌گذارد. این تأثیرات مصرف ماری‌جوانا بر عملکرد رگ‌های خونی می‌تواند مشابه آسیب‌های ناشی از سیگار کشیدن بوده و زنگ خطری برای مصرف‌کنندگان باشد. تحقیقات جدید بر خطرات بالقوه مص...

  1 ماه پیش

فرتاک نیوز | برنج یا سیب زمینی؟/ کدامیک در میزان سلامتی برنده است؟

وقتی صحبت از نشاسته می شود، سیب زمینی و برنج هر دو غذاهای مهمی هستند زیرا حاوی منابع انرژی حیاتی برای بدن شما هستند. نشاسته نوعی کربوهیدرات است که هر روز برای حمایت از عملکرد قلب، سیستم عصبی، مغز و سایر اندام های کلیدی بدن خود به آن نیاز دارید.

  1 ماه پیش

خبر فوری | آیا سکته قلبی خفیف بی خطر است؟

احتمالا اصطلاح سکته قلبی خفیف را شنیده‌اید و از خود پرسیده‌اید که چه معنایی دارد. علائم سکته قلبی خفیف می‌توانند درست شبیه به یک سکته شدید و خطرناک باشند. در این مقاله، درباره تفاوت میان سکته قلبی خفیف و شدید و نوع کمک مورد نیاز صحبت خواهیم کرد.

  1 ماه پیش