سبک زندگی

همشهری آنلاین | ویتامین D را صبح بخوریم یا شب ؟ | بهترین زمان مصرف ویتامین D

ویتامین D باید با غذا مصرف شوند تا جذب آنها به حداکثر برسد. ممکن است ترجیح دهید آنها را در ساعات خاصی از روز مصرف کنید. این مطلب به شما می‌گوید که بهترین زمان مصرف این مکمل چه زمانی از روز است.

  4 ماه پیش

همشهری آنلاین | آب قلم چیست؟ | طرز تهیه آب قلم مقوی و خوشمزه

آب قلم ترکیبی خوش‌طعم با عطری محبوب است که در بسیاری از غذاها استفاده می‌شود و ضمن غلظت بیشتر غذا موجب افزایش سلامت پوست و استخوان می‌شود.

  4 ماه پیش

همشهری آنلاین | ۶ ویتامین برای تقویت بدن قبل از شروع زمستان

تغییر فصل خطر ابتلا به عفونت های رایج را افزایش می دهد. برای مقابله با آن، به یک سیستم ایمنی قوی نیاز دارید که مکانیسم دفاعی بدن شما در برابر باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها باشد.

  4 ماه پیش

همشهری آنلاین | طراحی متفاوت یک ویلا در تنکابن به سبک معماری یونانی‌+ تصاویر

پروژه معماری ویلایی در تنکابن، در واقع بازسازی یک خانه‌باغ کوچک در نشتارود تنکابن، شهری با آب‌وهوای مرطوب و معتدل بود.

  4 ماه پیش

همشهری آنلاین | مواد غذایی تب‌بر و خوردنی‌های مضر برای تب

استفاده از مواد غذایی تب بر زمانی که تب دارید بسیار مهم است و باعث پایین آمدن دمای بدن شما می شود همچنین باید از خوردن غذاهای مضر برای تب اجتناب کنید.

  4 ماه پیش

همشهری آنلاین | این ۸ میوه قاتل سنگ های کلیه هستند

انتخاب یک رژیم غذایی درست و رعایت اصول تغذیه نقش بسیار زیادی در بهبود سنگ کلیه دارد و می‌تواند روی کاهش علائم این بیماری تاثیر داشته باشد. میوه‌ها به دلیل محتوای غنی از مواد مغذی و محتوای آب بالا، نقش کلیدی در حفظ سلامت کلیه‌ها دارند.

  4 ماه پیش

همشهری آنلاین | این علائم نشانه پوکی استخوان است

پوکی استخوان بیماری است که معمولا تا اولین شکستگی ناشی از آن به وجود آید، علامت آشکاری ندارد، بنابراین یک بیماری خاموش یا قاتل خاموش نامیده می‌شود.

  4 ماه پیش

همشهری آنلاین | خوردن این تنقلات قلب‌تان را به درد می‌آورد

خوردن تنها یک بسته در روز از یک تنقلات خاص، شما را تا چند قدمی گرفتگی قلب سوق می‌دهد.

  4 ماه پیش