موهای حجیم و ضخیم نقش به سزایی در زیبایی افراد دارند . محصولات تجاری مختلفی در بازار وجود دارند که ادعا می شود به ضخیم شدن موها کمک می کنند ؛ در حالی که این محصولات دارای برخی مواد شیمیایی هستند که باعث آسیب رسیدن به ساختار مو و نازک شدن آن ها می شوند.
آزمایشات انجام شده حاکی از آن است که مواد طبیعی از قبیل >>تخم مرغ ، >>حنا ، روغن باباسو و آملا به حجم گرفتن موها کمک می کنند . در این قسمت از سلامت پوست و موی >>نمناک به معرفی چند نمونه از این مواد طبیعی و خواص آن برای سلامت موها خواهیم پرداخت.
>>1. روغن نارگیل
روغن >>نارگیل یکی از بهترین مواد طبیعی است که تاثیر زیادی در ضخیم و براق شدن موها دارد . این روغن در رشته های مو نفوذ کرده و پروتئین آن ها را قوی تر می سازد.
>>نحوه استفاده :
مقداری روغن نارگیل را روی حرارت قرار دهید تا از حالت جامد دربیاید و سپس موهای خشک و یا مرطوب خود را تکه تکه جدا کرده و با دستانتان به >>روغن نارگیل آغشته کنید تا زمانی که همه قسمت های پوست سرتان را بپوشاند و سپس به مدت 5 الی 10 دقیقه پوست سرتان را >>ماساژ دهید . بهتر است این روغن حداقل به مدت 30 دقیقه و حداکثر به مدت یک شب بر روی سرتان باقی بماند و در نهایت موهای خود را با یک شامپو طبیعی و ملایم شستشو دهید.
برای بهبود عملکرد روغن نارگیل ، می توانید 1 قاشق غذاخوری >>روغن زیتون و روغن >>کرچک نیز به آن اضافه کنید.
این روند را هفته ای یک بار تکرار کنید.
>>
>>2. روغن باباسو
در صورتی که موهایتان با روغن نارگیل سازگاری نداشت ، بهتراست از روغن باباسو استفاده کنید که این روغن دارای خاصیت چرب کننده کم تری در مقایسه با روغن نارگیل است و باعث تقویت ساقه مو شده و آن را درخشان تر می کند.
>>نحوه استفاده :
مقداری از روغن را بر روی کف دستان خود ریخته ، دستانتان را به هم مالش دهید و سپس موهای خود را به خوبی به آن آغشته کنید.
>>3. ژلاتین
ژلاتین یکی از داروهای طبیعی تقویت کننده و درخشان کننده مو است که این ماده موهای آسیب دیده را درمان کرده و از بروز مو خوره در آن جلوگیری می کند.
>>مواد لازم :
- 2 فنجان آب
- 1 قاشق غذاخوری >>ژلاتین بدون چربی
- 2 قطره روغن اسانس >>نعناع (اختیاری)
>>طرز تهیه و استفاده :
مواد را با هم ترکیب کرده و درون یک بطری دارای سری اسپری بریزید و سپس ماسک بدست آمده را بر روی موهای خود اسپری کرده و به مدت 5 دقیقه پوست سر و موهایتان را مالش دهید و در نهایت موهای خود را با یک شامپو طبیعی شستشو داده و خشک کنید.
این ماسک را هفته ای یک مرتبه تهیه و مورد استفاده قرار دهید.
>>4. تخم مرغ
پروتئین های مختلف موجود در تخم مرغ ، ساقه مو را تقویت کرده و موجب سلامت و درخشندگی آن خواهند شد.
>>نحوه استفاده :
کافیست یک یا دو عدد تخ مرغ را شکسته و آن را بر روی موهای خود بمالید و ماساژ دهید و پس از گذشت 20 الی 30 دقیقه موهای خود را با یک شامپو طبیعی شستشو دهید.
به منظور بهبود عملکرد تخم مرغ می توانید مقداری >>عسل نیز به آن اضافه کنید.
>>
>>5. ماسک >>سرکه سفید و عسل
این ماسک به تقویت ریشه های مو و ضخیم تر شدن ساقه مو کمک می کند.
>>مواد لازم:
- ¾ فنجان آب
- 3 قاشق غذاخوری سرکه سفید
- 2 قاشق غذاخوری عسل
- 2 قطره روغن گیاهی به دلخواه
>>طرز تهیه و استفاده :
همه مواد را ترکیب کرده و درون یک ظرف دارای سری اسپری بریزید و تمام قسمت های موهایتان را از ریشه تا انتها با این ماسک مرطوب کنید.
>>6. گزنه
گزنه، سرشار از هورمون های گیاهی و مواد معدنی است و به برطرف کردن روغن اضافی پوست سر، >>شوره سر و درمان موهای ضعیف و شکننده کمک می کند. اضافه کردن مقداری روغن >>اسطوخودوس به آن نیز باعث نرمی و درخشندگی آن خواهد شد.
>>مواد لازم :
- 2 الی 4 قاشق غذاخوری >>گزنه خشک شده
- 1 فنجان آب مقطر
- 3 الی 5 قطره روغن اسانس اسطوخودوس
>>طرز تهیه و استفاده :
گزنه را به آب مقطر اضافه کرده و بر روی شعله گاز قرار دهید تا به جوش بیاید و پس از گذشت 10 دقیقه آن را از روی شعله برداشته و اجازه دهید خنک شود و سپس مایع را از صافی رد کرده و درست قبل از استفاده از آن ، روغن اسطوخودوس را به آن اضافه کنید و قبل از استحمام، سر خود را با این ماسک شستشو دهید.
>>
>>7. ماسک >>آووکادو و تخم مرغ
پیش از این هم در بخش ماسک های خانگی در نمناک به این مورد اشاره داشتیم که این ماسک سبب ضخیم تر شدن ساقه مو، درخشندگی آن و افزایش سرعت رشد موها خواهد شد . ترکیب آووکادو و تخم مرغ همچنین سبب تسکین >>خارش پوست سر نیز می شود.
>>مواد لازم :
- 1 عدد آووکادو رسیده
- 1 عدد تخم مرغ
- 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری عسل (اختیاری)
>>طرز تهیه و استفاده :
آووکادو را از پوسته جدا کرده و درون مخلوط کن بریزید . تخم مرغ و روغن زیتون و عسل را به آن اضافه کرده و دستگاه را روشن کنید تا ترکیب یکدستی حاصل شود و سپس این ماسک را بر روی پوست سر و موهای خود بمالید و سر خود را با حوله بپوشانید و پس از گذشت 20 الی 30 دقیقه ، موهای خود را با یک شامپو طبیعی شستشو دهید.
>>8. آملا (انگور هندی)
آملا سرشار از آنتی اکسیدان ها ، اسید های آمینه و سایر مواد مغذی است که به کند شدن >>ریزش مو کمک کرده و باعث افزایش ضخامت و درخشندگی آن خواهند شد.
>>مواد لازم:
- 1 قاشق چای خوری پودر آملا
- 1 فنجان آب
>>طرز تهیه و استفاده :
مواد را درون یک کاسه با هم ترکیب کنید و اجازه دهید به مدت 1 شبانه روز استراحت کنید و سپس مایع را از صافی رد کرده و پس از شستشو موهایتان با شامپو، آن را بر روی موهای خود بمالید و پس از گذشت 5 دقیقه موهای خود را با آب خنک و یا ولرم شستشو دهید.
>>
>>9. حنا
حنا دارای نتیجه سریع و چشم گیری در افزایش ضخامت موها می باشد . این ماده همچنین باعث درخشندگی موها و جلوگیری از بروز شوره سر و خارش پوست سر نیز خواهد شد.
>>مواد لازم :
- 5 قاشق غذاخوری پودر حنا
- آب به مقدار لازم
- 1 قاشق غذاخوری زوغن زیتون
- 1 قاشق غذاخوری آب لیمو
- 1 عدد تخم مرغ
- ¼ فنجان >>ماست (اختیاری)
>>طرز تهیه و استفاده :
مواد را درون ظرفی به خوبی با هم مخلوط کنید تا ترکیبی با قوام مناسب حاصل شود . مواد را روی پوست سر و موهای خود بمالید و پس از گذشت حداقل 30 الی 60 دقیقه، موهای خود را با یک شامپو طبیعی شسشتو دهید.
این ماسک را هر هفته و یا هر دو هفته یک بار تهیه و مورد استفاده قرار دهید.
>>10. ویتامین های مورد نیاز مو
فولیکول های مو ساخته شده از پروتئین ها ، ویتامین ها و مواد مغذی مختلفی هستند . در صورتی که بدن شما با کمبود هر یک از این مواد رو به رو شود ، سلامت مو به خطر افتاده و متزلزل خواهد شد . بنابراین داشتن رژیم غذایی متعادل نقش به سزایی در حفظ سلامت موهای شما خواهد داشت.
بنابراین >>مواد غذایی مصرفی روزانه شما باید حاوی پروتئین ها، چربی های سالم و میوه ها سبزیجات کافی باشند.