آیا تا به حال شده است به جای حس آرامش و راحتی در اتاق خواب، احساس بی قراری یا >>استرس داشته باشید؟ ممکن است دلیل این ناهماهنگی، انتخاب رنگ های اشتباه برای این فضای مهم باشد. برخی رنگ ها می توانند به طرز شگفت‌آوری خواب و آرامش شما را مختل کنند؛ اما این رنگ‌ها کدام اند و چرا باید از آن‌ها اجتناب کرد؟
رنگ مشکی
این رنگ، فضا را کوچک و تاریک نشان می دهد و انرژی صبحگاهی شما را تا حد زیادی کم خواهد کرد.
زرد
اگر چه رنگ زرد روشن و شاد است، اما ممکن است با ایجاد تحریک ذهنی، خواب عمیق شما را مختل کند.
رنگ قرمز
این رنگ پر انرژی با تحریک حواس، حس آرامش را کاهش می دهد و خواب را از شما خواهد گرفت.
نارنجی
به دلیل جلب توجه زیاد این رنگ، >>خواب راحت شبانه را از بین خواهد برد.
رنگ >>قهوه ای تیره
سنگینی و تاریکی این رنگ، صبح ها انگیزه بیدار شدن را کم می کند و به این ترتیب آرامش را هم کاهش می دهد.
استفاده از نئون
نئون ها با ایجاد هیجان بیش از حد، آرامش اتاق خواب را از بین می برند و هرگز گزینه مناسبی نخواهند بود.