دوشنبه، 26 خرداد، 1404

کودکان در بحران؛ چگونه از روان آن‌ها در جنگ محافظت کنیم؟

چطور استرس جنگ را مدیریت کنیم؟

۱. حفظ آرامش و اطمینان‌بخشی به کودک

۲. پرهیز از قرار دادن کودک در معرض اخبار و تصاویر خشونت‌آمیز

۳. ایجاد یک روال روزمره منظم حتی در شرایط بحرانی

۴. فراهم‌کردن محیطی امن، هرچند موقت

۵. گفت‌و‌گوی صادقانه و متناسب با سن کودک درباره وقایع

۶. تشویق کودک به بیان احساسات خود از طریق نقاشی، بازی یا صحبت

۷. حفظ پیوندهای خانوادگی و اجتماعی تا حد امکان

۸. ارائه فرصت‌هایی برای بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده

۹. حمایت عاطفی مداوم از سوی والدین یا مراقبین

۱۰. استفاده از کمک روان‌شناختی یا مشاوره در صورت نیاز

۱۱. تقویت حس امید و آینده‌نگری در کودک

۱۲. آموزش مهارت‌های مقابله با استرس به زبان کودکانه.

3 روز پیش

دسته‌بندی‌ها