class="startmessage ">>به گزارش >>فرتاک نیوز، بابونه، گیاهی است که از دیرباز به خاطر خواص درمانی و آرام‌بخشی اش در طب سنتی مورد توجه قرار گرفته است. این گیاه زیبا با گل‌های سفید و زرد و عطر لطیف، نه تنها ظاهری شاداب دارد، بلکه دمنوش آن همراه با بوی مطبوع، منبع غنی از ترکیبات فعال دارویی است.
کمردرد داری؟ با این دستگاه، فوری و کاملاً در منزل درمانش کن!!
چرا بابونه؟ ۱۰ خاصیت مهم این گیاه:
>>✅ آرام‌بخشی و کاهش استرس
دمنوش بابونه حاوی ترکیباتی مثل اپی‌اول و کامازولن است که به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند.
2
>>✅ بهبود خواب و رفع بی‌خوابی
مصرف دمنوش بابونه قبل از خواب باعث آرامش عصبی و تنظیم ساعت بیولوژیک بدن می‌شود.
3
>>✅ تسکین مشکلات گوارشی
خاصیت ضداسپاسم و ضدالتهابی آن به کاهش نفخ، سوءهاضمه، گس‌گرفتگی و دردهای معده کمک می‌کند.
4
>>✅ تقویت سیستم ایمنی
دارای آنتی‌اکسیدان‌های قوی که با رادیکال‌های آزاد مقابله می‌کنند و بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌کنند.
5
>>✅ خاصیت ضدالتهابی
برای التهاب‌های داخلی (مثل معده، روده) و خارجی (مثل پوست و مفاصل) مؤثر است.
6
>>✅ ضدعفونی کننده طبیعی
از عصاره بابونه برای ضدعفونی زخم‌ها و جلوگیری از عفونت‌های پوستی استفاده می‌شود.
7
>>✅ تسکین دردهای عضلانی و مفصلی
روغن بابونه با ماساژ به تسکین دردهای عضلانی و التهاب مفاصل (مانند آرتروز) کمک می‌کند.
8
>>✅ آرام‌سازی سیستم عصبی
با تأثیر بر هورمون‌های استرس مانند کورتیزول ، باعث کاهش افسردگی و اضطراب می‌شود.
9
>>✅ کمک به سلامت پوست
ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی بابونه به بهبود آکنه، اگزما، خارش و التهابات پوستی کمک می‌کند.
10
>>✅ تنش قاعدگی و درد شکم در زنان
دمنوش بابونه می‌تواند درد قاعدگی را تسکین دهد و تعادل هورمونی را تقویت کند.
>> چطور دمنوش بابونه بنوشیم؟
مواد لازم :
گل بابونه خشک (حدود یک قاشق غذاخوری)
یک فنجان آب جوش
روش تهیه :
گل بابونه را در یک فنجان بریزید.
آب جوش روی آن بریزید.
۵ تا ۱۰ دقیقه بگذارید بماند.
صاف کنید و در صورت تمایل یک قطره عسل به آن اضافه کنید.
