آموزش ساختن دمبل سیمانی با استفاده از بطری نوشابه، چگونه با استفاده از سیمان و بطری نوشابه میتوانیم یک دمبل برای بدنسازی بسازیم؟
دیگر نیاز به خرید دمبل ندارید به راحتی تنها با سیمان و بطری نوشابه میتوانید یک دمبل بسازید مراحل انجام ساخت را در ادامه میتوانید تماشا کنید.
بیشتر بخوانید: