این غذای ساده و مقوی با کمترین مواد اولیه و در عرض چند دقیقه آماده میشه اسفناج سرشار از آهن و ویتامین هاست و این خوراک رو به یک گزینه ایده آل برای گیاهخواران و کسانی که به دنبال یک غذای سالم و کم کالری هستند تبدیل میکنه.
منبع: Chef Shahla
این غذای ساده و مقوی با کمترین مواد اولیه و در عرض چند دقیقه آماده میشه اسفناج سرشار از آهن و ویتامین هاست و این خوراک رو به یک گزینه ایده آل برای گیاهخواران و کسانی که به دنبال یک غذای سالم و کم کالری هستند تبدیل میکنه.
منبع: Chef Shahla