به گزارش برنا، در این گزارش به بررسی تأثیر بهار بر بیماران آسمی و راهکارهای کاهش علائم خواهیم پرداخت.
چرا بهار برای آسم خطرناک است؟
-
افزایش گرده گیاهان: گرده‌ها یکی از محرک‌های قوی حملات آسمی هستند.
-
هوای خشک و پرگرد و غبار: در برخی مناطق، بهار با بادهای شدید همراه است که گرد و خاک را در هوا پخش می‌کند.
-
آلودگی ناشی از تردد بیشتر: با افزایش فعالیت‌های بیرونی در بهار، آلودگی‌های محیطی هم بیشتر می‌شود.
علائم تشدید آسم در بهار
-
سرفه‌های مداوم و خشک
-
تنگی نفس، به‌ویژه در هنگام شب
-
خس‌خس سینه
-
احساس فشار در قفسه سینه
نکاتی برای کاهش حملات آسم در بهار
-
استفاده منظم از اسپری تنفسی: حتی در نبود علائم شدید، داروهای کنترلی باید طبق نظر پزشک مصرف شوند.
-
باقی ماندن در خانه در روزهای آلوده: شاخص کیفیت هوا را بررسی و در روزهای گرده‌خیز از منزل خارج نشوید.
-
شست‌وشوی لباس و صورت پس از بازگشت به خانه: گرده‌ها به لباس و موها می‌چسبند و باید سریعاً پاک شوند.
-
استفاده از ماسک: به‌ویژه در فضاهای باز و روزهایی که گرده‌افشانی زیاد است.
درمان‌های دارویی
-
اسپری‌های کنترل‌کننده بلندمدت
-
داروهای بازکننده برونش‌ها
-
آنتی‌هیستامین‌ها (در صورت همراهی آسم با آلرژی)
نتیجه‌گیری
آسم در فصل بهار قابل مدیریت است، به‌شرط آنکه فرد از شرایط محیطی آگاه بوده و اقدامات پیشگیرانه را جدی بگیرد. نفس‌تان را با مدیریت درست، آزاد و آسوده نگه دارید.