به گزارش رکنا، یکی از مشکلات رایج در >>سلامت دهان و دندان ، پوسیدگی مکرر دندان‌ها است که اغلب به دلیل اشتباهات ساده در مراقبت بهداشتی ایجاد می‌شود. اما با رعایت توصیه‌های مناسب، می‌توان از این مسئله پیشگیری کرد.
دلایل اصلی پوسیدگی مکرر دندان‌ها چیست؟
براساس گزارش باشگاه خبرنگاران جوان، یکی از متخصصان مطرح دندان‌پزشکی در مسکو به نشریه‌ای توضیح داده است که پوسیدگی‌های دائمی دندان‌ها ممکن است به دلیل ۹ عامل اصلی رخ دهد. از جمله این دلایل می‌توان به مسواک زدن سریع و کم‌دقت، مصرف زیاد مواد قندی، کمبود فلوراید، تغذیه نامناسب، استرس و عوامل دیگر اشاره کرد.
این متخصص بیان کرد: «عدم توجه کافی به تمیز کردن بخش‌های دور از دسترس دندان‌ها، محیطی مطلوب برای رشد باکتری‌ها ایجاد می‌کند. همچنین، مصرف مکرر قند می‌تواند یکی از عوامل اصلی ایجاد پوسیدگی باشد. کاهش مصرف مواد قندی، نقشی کلیدی در پیشگیری از مشکلات دندانی ایفا می‌کند. کمبود فلوراید نیز چالشی جدی است. این ماده از سلامت دندان‌ها حمایت کرده و بدون آن، دندان‌ها در برابر حملات میکروبی آسیب‌پذیر می‌شوند.»
تغذیه نامناسب و تأثیر آن بر دندان‌ها
توجه به تغذیه هم نقش بزرگی در حفظ سلامت دندان‌ها دارد. کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، منجر به ضعف مینای دندان و کاهش مقاومت در برابر پوسیدگی می‌شود.
چگونه استرس و خواب ناکافی بر دندان‌ها اثر می‌گذارد؟
از دیگر عوامل قابل توجه، استرس زیاد و خواب ناکافی هستند که می‌توانند باعث کاهش ترشح بزاق شوند. این بزاق، نقش مهمی در حفاظت طبیعی دندان‌ها در برابر پوسیدگی ایفا می‌کند. در برخی موارد، مشکلات دندانی به ویژگی‌های ژنتیکی بدن نیز مرتبط است. ژنتیک ممکن است بر تراکم مینای دندان و توانایی مقابله بدن با میکروب‌ها تاثیر بگذارد.
ضرورت مراجعه منظم به دندانپزشک
یکی از اشتباهات رایج مردم، بی‌توجهی به برنامه‌ریزی‌های پیشگیرانه و عدم مراجعه منظم به دندانپزشک برای کنترل وضعیت دندان‌هاست. برنامه‌هایی که به طور شخصی‌سازی شده توسط دندانپزشکان طراحی شود، می‌تواند مؤثر باشد.
ترمیم‌های نامناسب؛ عامل دیگر پوسیدگی
این متخصص خاطرنشان کرد: «گاهی اوقات، مواد ترمیمی بی‌کیفیت پس از درمان پوسیدگی، منجر به بازگشت مشکلات دندانی می‌شوند. ترمیم‌های باکیفیت و استاندارد، از حملات باکتریایی مجدد جلوگیری می‌کنند.»
تأثیر نامطلوب ابزارهای ارتودنسی
افرادی که از بریس یا تجهیزات ارتودنسی استفاده می‌کنند، باید توجه ویژه‌ای به بهداشت دهان و دندان داشته باشند. باقی‌ماندن ذرات غذا و پلاک اطراف اجزای ارتودنسی حتی با وجود مسواک‌زدن منظم، خطر پوسیدگی دندان‌ها را افزایش می‌دهد.
انتخاب نادرست محصولات بهداشتی
یک نکته مهم دیگر، انتخاب صحیح محصولات بهداشتی مانند خمیر دندان مناسب و استفاده صحیح از دهان‌شویه‌هاست. استفاده نادرست از این محصولات ممکن است باعث برهم زدن تعادل میکروفلورای دهان شود و زمینه‌ساز مشکلات بیشتری باشد.