به گزارش رکنا، >>سنجد ، میوه‌ای از درخت سنجد، غنی از فیبر، کلسیم و انواع ویتامین‌ها است. استفاده از پودر سنجد به جای خود میوه، راهی عالی برای بهره‌مند شدن از فواید آن است. مصرف پودر سنجد به‌ویژه به زنان شیرده و سالمندان توصیه می‌شود، زیرا امروز پوکی استخوان و آرتروز مشکل‌های شایع بسیاری از افراد به شمار می‌آید. این بیماری‌ها خطر جدی برای سلامت افراد بوده و به‌عنوان یکی از عوامل مهم مرگ‌ومیر در جهان شناخته می‌شود. در ادامه با مزایای فوق‌العاده پودر سنجد بیشتر آشنا خواهید شد.
>>ویتامین‌های موجود در >>پودر سنجد
این پودر حاوی غنی‌ترین مواد مغذی است، از جمله ویتامین‌های K و C و همچنین مقادیر زیادی آنتی اکسیدان.
خواص شگفت‌انگیز پودر سنجد
مبارزه با سرطان:
پودر سنجد به دلیل داشتن ماده‌ای ضد سرطان بسیار قدرتمند، با رادیکال‌های آزاد مبارزه کرده و احتمال ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد.تقویت سیستم ایمنی بدن:
وجود ویتامین C در پودر سنجد می‌تواند سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشد و مصرف روزانه آن بدن را در برابر بیماری‌ها مقاوم می‌سازد.چاقی صورت:
برای داشتن صورتی پر و زیبا، ترکیب پودر سنجد با آب، یا ترکیب آن با شیر، کنجد و عسل توصیه می‌شود.سلامت پوست و مو:
از مهم‌ترین خواص پودر سنجد، کمک به حفظ زیبایی پوست و مو است.درمان عفونت‌های کلیوی:
پودر سنجد عفونت‌های مجاری ادرار را کنترل کرده و مشکلات دفع ادرار را رفع می‌کند.پاکسازی روده:
با مصرف این پودر می‌توان سموم روده و معده را دفع کرده و از خونریزی جلوگیری کرد.درمان اسهال:
اگر به اسهال دچار هستید، مصرف پودر سنجد انتخابی مناسب است.>>خواص پودر سنجد برای دیابت
پودر سنجد با جایگزینی مناسب برای شکر و شیرینی، به کنترل دیابت کمک می‌کند.خواص پودر سنجد در بارداری:
مصرف این پودر باعث تقویت غضروف‌ها شده و با تأمین کلسیم مورد نیاز بدن، از پوکی و درد کمر در دوران بارداری جلوگیری می‌کند.>>مصرف پودر سنجد برای کودکان
کودکان با سیستم ایمنی حساس خود از فواید این پودر بهره‌مند می‌شوند. ترکیب شیر و پودر سنجد باعث بهبود سلامت استخوان‌ها، دفع عفونت‌ها و رفع مشکلاتی مثل سکسکه خواهد شد.>>طرز تهیه پودر سنجد
برای تهیه پودر سنجد سالم در خانه، کافی‌ست تعدادی سنجد تازه را با پوست و هسته آسیاب کنید. با این روش از کیفیت و تازگی پودر خود اطمینان خواهید داشت.>>معجون شیر، پودر سنجد و عسل
یک قاشق غذاخوری پودر سنجد را با شیر و یک قاشق غذاخوری عسل مخلوط کنید. این ترکیب علاوه بر خواص ضد التهاب و ضد پوکی استخوان، انرژی بدن را افزایش می‌دهد. این معجون برای درمان آرتروز، تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر توصیه می‌شود.توجه داشته باشید که مصرف عسل برای مبتلایان به دیابت به دقت انجام شود.
- کنسرو نخود فرنگی خونگی چطوری درست میشه؟
- >> مشاهده خبر