به گزارش رکنا، در سال ۱۹۶۸، سطح ایده‌آل >>کلسترول ۲۲۲ تعیین شده بود و این عدد همچنان به‌عنوان یک شاخص مهم باقی مانده است. وقتی سطح کلسترول به حدود ۱۲۰ کاهش پیدا می‌کند احتمال رشد >>سرطان در بدن به شدت افزایش می‌یابد.
براای محافظت بهتر در برابر بیماری‌های قلبی، >>سکته و سرطان، حفظ کلسترول بالای ۲۰۰ توصیه می‌شود. کلسترول پایین‌تر از ۱۸۰ می‌تواند به بدن آسیب برساند و روند بهبودی را کندتر کند. حفظ تعادل در سطح کلسترول کلیدی برای سلامتی است.