به گزارش>> خبرنگار مهر به نقل از >>مدیسن نت، به همین ترتیب، >>بر اساس تحقیقات، افرادی که هم از بی خوابی و هم از کمبود خواب رنج می‌برند، پنج برابر بیشتر احتمال دارد که فشار خون بالای ۱۴۰ >>سیستولیک داشته باشند. (فشار >>سیستولیک نیروی >>خون >>در مقابل دیواره شریان‌ها هنگام تپش قلب است.)
محققان هشدار می‌دهند که فشار خون بالا در سنین نوجوانی می‌تواند این کودکان را برای تمام عمر دچار مشکلات قلبی کند.
«>>خولیو >>فرناندز >>مندوزا»، محقق ارشد و مدیر پزشکی خواب رفتاری در کالج پزشکی دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا، گفت: «در حالی که ما باید این ارتباط را در مطالعات بزرگ‌تر روی نوجوانان بررسی کنیم، می‌توان گفت که سلامت خواب برای سلامت قلب مهم است و ما >>نباید تا بزرگسالی منتظر بمانیم تا به آن رسیدگی کنیم.»
او در ادامه افزود: «همه نوجوانانی که از علائم بی خوابی شکایت دارند، در معرض خطر مشکلات قلبی عروقی نیستند. با این حال، نظارت >>عینی مدت زمان خواب آن‌ها می‌تواند به ما کمک کند کسانی را که شکل شدیدتری از بی‌خوابی دارند و در معرض خطر مشکلات قلبی هستند، شناسایی کنیم.»
برای این مطالعه، محققان ۴۲۱ دانش >>آموز را انتخاب کردند.
بچه‌ها به محققان گفتند که آیا از بی خوابی رنج می‌برند یا نه، و سپس یک شب در آزمایشگاه ماندند تا مدت زمان خواب >>شأن اندازه >>گیری شود. این اطلاعات بین سال‌های ۲۰۱۰ تا dir="rtl">>۲۰۱۳ >>جمع آوری شده است.
فشار خون نوجوانان چندین بار دو تا سه ساعت قبل از خاموش شدن >>چراغ در آزمایشگاه >>خواب اندازه >>گیری شد.
>>فرناندز >>مندوزا گفت: «ما می‌دانیم که خواب آشفته و ناکافی با فشار خون بالا در بزرگسالان مرتبط است، به ویژه در بزرگسالانی که بی >>خوابی را گزارش می‌کنند و به طور عینی کمتر از شش ساعت می‌خوابند، اما هنوز نمی‌دانیم که آیا این ارتباط در نوجوانان وجود دارد یا خیر.»
اگرچه ترکیب بی خوابی و کم خوابی خطر >>ابتلاء به فشار خون بالا را تا ۵ برابر افزایش می‌دهد، اما به نظر نمی‌رسد نوجوانانی که بی >>خوابی را گزارش کرده‌اند اما بیش از ۷.۷ ساعت در آزمایشگاه بخوابند، در معرض خطر فشار خون بالا باشند.
این >>تحقیق ادامه دارد و داده‌ها را از همان شرکت >>کنندگان جمع >>آوری می‌کند که اکنون بین ۲۰ تا ۳۳ سال سن دارند.